Iinojunichiro

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樓主

Iinojunichiro

個人積分：0分

文章編號：48761508

每次都會起水泡...

每次運動慢跑雙腳的大拇指下方那一塊都會起水泡
不知道是鞋子問題還是襪子問題還是其他問題請問各位大大知道是甚麼問題嗎

2014-02-20 0:02 #1

文章關鍵字

水泡

simonni

2356分

2樓

simonni

個人積分：2356分

文章編號：48762272

腳起泡是摩擦過多引起的,久了會長繭,當兵行軍腳都會起泡還泡中泡咧,拉單槓也是手起泡

好了都會長繭,長了繭較不容易再起泡,如果你在意長繭穿雙絲襪看看吧

johanshiue

14分

3樓

johanshiue

個人積分：14分

文章編號：48763578

我是右腳的中指會起水泡，

可以考慮用3M的透氣膠帶纏住，剛纏上的時候會有點異物感~

真的開跑就感覺不到了。

hotjoaod

0分

4樓

hotjoaod

個人積分：0分

文章編號：48764348

我覺得可能原因有2點,
1.鞋子(楦頭大小/寬度是否適合腳型)
2.襪子(是否合腳,跑步時是否會前後滑動)
建議你可以看一下"護腳聖經"這本書,文中有提到很多會讓腳受傷的原因.
個人是換了襪子之後就不再出現起水泡跟磨腳的問題..

awe1979

10分

5樓

awe1979

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文章編號：48765858

Iinojunichiro wrote:
每次運動慢跑雙腳...(恕刪)

我之前只要跑超過20k的距離就會起水泡,後來換了不含棉的襪子就沒再發生過了

Running Rock

10分

6樓

Running Rock

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文章編號：48769475

我都穿五指襪, 除了遇到整場雨的全馬賽事, 腳底泡到皮太軟了, 不然都沒有起水泡.

neilYan

113分

7樓

neilYan

個人積分：113分

文章編號：48772875

先換厚一點的襪子試看看
不過每個人的體質狀況也都不太一樣啦

dai26

209分

8樓

dai26

個人積分：209分

文章編號：48780932

Iinojunichiro wrote:
每次運動慢跑...(恕刪)

你買大了半號

每次都會起水泡...

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