開始路跑已經一年多，每個月約跑60-90Km，最近跑步覺得左腳足弓會痛。
今天終於去排了一個多月的亞瑟士足測，測完之後店員推薦購買支撐型的跑鞋
但回家爬了文之後，開始覺得有點混亂，好像有兩種說法，實在是歸納不出該買哪一種好。
於是發文向有經驗的大大們請教~~
這是目前跑鞋的鞋底磨損情況↓
可以看到腳跟很明顯的磨損情形，但是前腳掌好像看不太出來。
今天的足測結果↓
測量出來的結果是一般內旋偏內旋不足，但是動態測量的時候是過度內旋。
因此店員推薦支撐型跑鞋，她是推薦我買GEL-KAYANO 20 T3N7N-0170
參考網址：http://www.asics.com.tw/news.aspx?id=56
預算方面還ok，買店員推薦的鞋款也可以，但是因為最近足弓會痛，跑10K後膝蓋會稍有不適
最近跑的感覺不錯，之後會增加跑量，不想把自己的腳搞壞掉QQ
希望能找到一雙適合自己的鞋~
先謝謝幫忙解答及推薦的大大，非常感謝!
