女友的一句話：
想結婚，就瘦到7開頭，
我看你應該也很難，79公斤就好
男人是不能被激的！
雖然我胖了快10年，但是他的這句話，喚醒了我埋藏在肥胖身軀裡面的小宇宙
在這篇文章裡面
胖子也希望有春天，努力慢跑求進步(附上爌肉圖)
提到小弟努力減肥，不是減肥皂！！！
來回顧一下今年的照片，這樣比較好玩
這個是103年1月25號我去參加朋友的婚禮，當時都還覺得這樣蠻帥的，現在看起來好像肥蟾蜍
103年1月26號我抱著朋友的小孩，其實當時一點都不覺得我自己胖
103年2月2號過年時，國小同學來店裡探班
103年2月28號，我女友的妹妹結婚
他妹妹結婚後的隔一天，我就開始我的跑步計畫
當然一開始真的很痛苦
只跑了一公里又多一點點，那時還記得穿起很久很久沒穿的愛迪達跑步鞋，整個鞋底都膠化了
在路上的聲音真的非常大聲
3/1體重是93.3
這都是我跑步的地點
這張是3月26號和久違的朋友一起唱歌，那時有跟他們提到要減肥的事情
大家聽到後就說，趕快喝酒唱歌拉！不要說廢話了！哈哈哈
跑了一個月後，才敢去好事多買一雙慢跑鞋，因為運動一直不是我能夠堅持的事情
4/10體重是89.0，好像慢慢有效，但是飲食沒控制，跑步完都還會吃東西
四月開始會注重飲食，三餐固定吃，說真的，減肥千萬不要不吃東西，不要不看板上的五星文
我每天都很期待吃飯
然後開始跑步穩定後，跟女友一起去買好一點的慢跑鞋，這兩雙花了我6600，
這是我覺得近期內，最值得的一筆投資
開始和同事一起夜跑
4月和表哥一起去彰化吃有名的水餃火鍋，這時我已經開始不喝含糖飲料了
然後會帶著我家的茉莉一起去慢跑，但是他也是胖狗一隻，第四圈就不愛跑了
103年5月2號和國小同學參加婚禮，這時候大概85公斤
5月份我還是一樣繼續跑，那時幾乎每天下班跑，每天跑
下雨天也沒休息
103年6月22號參加第一場路跑，統一發票盃，在那邊遇到以前軍中的同事
103年7月6號參加第二場路跑，新港金虎爺，老闆和老闆娘都有去
103年7月23號颱風天照相，這時大概76公斤
跟2月22號過年時的照片開始有落差了
103年8月31號參加第三場路跑，後壁泰安宮
103年9月5號，現在比較有個人形出來了，大概75公斤
103年9月26號工作時，巧遇嘉義市長候選人陳以真
瘦下來後，大家都說很像九把刀，在緋聞案還沒出來之前我是蠻開心的
但是自從緋聞事件後，我又變成大家的笑柄了啦！
我要先感謝版上許多的網兄，給我的建議，都非常的受用
尤其是麵包大和LANCE大，這兩位的建議更是讓小弟受用無窮
真心感謝
看看別人，想想自己，能夠瘦下來，除了結婚之外，是想要挑戰自己
成功瘦下來，不是為了接受大家的歡呼，而是檢視這段過程自己的努力
原來，自己也是可以做好一件事的
終於，這段時間的努力，感動了女友『這句話我自己加的』
獻上11月拍的婚紗側拍照
謝謝收看
