各位版友好
這星期日準備迎接自己的第一個全馬：櫻花馬
但看氣象報導似乎會下雨
因為自己沒有在氣溫比較低又下雨的情況跑步過
所以想問一下上半身的穿著方式是如何？
是要加件風衣保暖嗎？
(我怕的是外面淋浴，裡面下小雨)
還是就一般跑步穿著即可？
(我的顧慮是一開始衣服就濕掉會很冷！)
謝謝大家！
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建議裡面要穿件緊身衣，外面隨便搭
如果怕自己走太久會冷的話，
一般的風衣我覺得太悶了
可以先買一件輕便雨衣，裁掉袖子跟下襬,腋下兩側洞開大點方便通風
或者用垃圾袋自製，請參考網友文章
文章也有說那個很好收納也可以丟補給站
雨衣裁切之後也很好整理
順便再次聲明請大家不要的東西請丟在垃圾桶，就算是一個小糖果袋或是香蕉皮
不是給錢就是大爺 志工會幫忙收 你跑完風吹到山下要怎麼收
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跑了大約5公里身體熱起來我就脫掉了，把雨衣丟在補給站的垃圾桶
結果跑到後面很後悔把雨衣丟掉，因為山上很冷又下著雨
而且越跑會越冷，因為跑到後面體力漸漸下滑也跑不快了，身體變的很冷
我後半段邊跑邊打冷顫，而且手很冰冷
所以建議你帶件便利雨衣，就算不穿也綁在身上別丟掉，因為你當時不想穿，搞不好後面你會超想穿(過來人的經驗...)
JOJOWATER wrote:
各位版友好
這星期日準備迎接自己的第一個全馬：櫻花馬
但看氣象報導似乎會下雨
因為自己沒有在氣溫比較低又下雨的情況跑步過
所以想問一下上半身的穿著方式是如何？
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(我怕的是外面淋浴，裡面下小雨)
還是就一般跑步穿著即可？
(我的顧慮是一開始衣服就濕掉會很冷！)
謝謝大家！
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