請問亞瑟士的高支撐與高緩衝

最近準備要買亞瑟士

這是我第一次使用亞瑟士

想請問前輩們

高支撐與高緩衝有何區別呢?

我打算此兩種二擇一

我只會在跑步機上做快慢跑

但當年右膝有扭傷過

在下列情況下會有些許痛感

跑山坡模式並且加快速度時

或是

快跑到約3分半速度，心跳率超過九成的間歇訓練

但只是偶爾，並不是每次都如此

且痛感只是輕微

一旦速度放慢，痛感就消失

2016-09-20 20:33 #1

文章關鍵字

亞瑟士支撐

姓林的小弟弟

149分

2樓

姓林的小弟弟

個人積分：149分

文章編號：61723082

NIMBUS 18絕對是你的第一選擇，我穿過最軟Q的鞋子

Toni1230

177分

3樓

Toni1230

個人積分：177分

文章編號：61730406

fenix0804 wrote:
最近準備要買亞瑟士...(恕刪)

高支撐或高緩衝，是看你的足弓，
低足弓穿高支撐，
中高足弓穿高緩衝，
先看看自己的腳，
再去考量。

RyoChaCha

22分

4樓

RyoChaCha

個人積分：22分

文章編號：61732284

低足弓--->支撐型
高足弓--->緩衝型
以上是一般狀況.
往往低足弓易內旋過度,高足弓易內旋不足.

但有特例,就是低足弓但內旋不足,高足弓內旋過度.

我自己就是低足弓但內旋不足這種比較特殊的.
而我的的感受是,走路穿支撐型的比較舒服,感覺足弓比較穩.
但是跑步因為內旋不足,穿支撐型腳踝反而容易受傷.