結果跑後兩天腳又腫痛起來,醫生說似乎是腰傷連帶到腳
天阿甚麼時候才能跑步,太崩潰



於是月底的賽事大概又不能參加了

打算轉讓給威力十足的媽媽跑
(PS.跟媽媽說她在版上紅了,媽媽整個得意
)但以前跟媽媽一起練跑時,若LSD超過10K,跑完回家媽媽會說膝蓋不舒服
上次跑完精工路跑時也是,但休息幾天又好了,繼續跑短距離
不知道這樣的原因是甚麼?是因為年紀大膝蓋不好嗎?
這樣月底的10K賽事讓她跑妥當嗎?
雖然她躍躍欲試,但總是替她的身體堪憂
順帶一提上次跑完三星才發現,GOWATCH 110i的新韌體終於支援最高與平均步頻

本來想好好訓練步頻的,結果………腳傷恢復之路看來遙遙無期


版上的大家不能運動時都怎麼辦呢
?



























































































