是這樣的,最近越來越冷了,之前天氣熱的時候還沒什麼感覺
但最近冷天時跑步結束之後,身上衣褲都是濕的,冷風吹來感覺很冷
平時運動時幾乎都是穿棉質的衣褲,所以很容易吸汗又不容易乾
聽說穿壓力或緊身衣褲,一來在開始運動前比較保暖,二來運動中和運動後
比較容易排汗,也比較容易乾,不知道我的認知是不是對的
若是這樣,可以請跑友們幫忙推薦這類型的衣褲嗎?
聽說UA的吸濕排汗衣效果不錯,但UA的價格較高,便宜一點的又怕買到非正品
迪卡儂這品牌的衣褲還蠻便宜的,但就不知道效果如何了
另外緊身褲是不是很容易造成男性重要部位激凸阿?
因為從沒穿過緊身衣褲,所以對於激凸的狀況感覺有些尷尬
不知道各位跑友們平時都是這樣穿著跑嗎?
我的運動狀況如下
1.主要運動
跑步:一週約三次,每次10-15公里不等,偶爾會超過15公里,跑完會緩和+收操
穿著:天氣不冷時穿短褲+短T,都屬於棉質的
天氣冷時就會穿長運動褲+短T,外面再加一件薄運動外套
跑完全身都是濕的,冷風吹來感覺很冷
2.次要運動
徒手肌力:主要運動空間是家中房間,舖一個瑜珈墊就可以做了,一週約2-4次
穿著:因為很容易爆汗,之前天氣沒那麼冷,有時只穿一件內褲
天冷時就會加一件棉T或背心,做完時也是全身濕答答的
比起跑步好一點的地方是可以做完直接在家中洗澡,而跑步結束後
因為要緩和+收操,這時濕濕的衣褲就很容易成為著涼的幫凶