是這樣的,最近越來越冷了,之前天氣熱的時候還沒什麼感覺
但最近冷天時跑步結束之後,身上衣褲都是濕的,冷風吹來感覺很冷
平時運動時幾乎都是穿棉質的衣褲,所以很容易吸汗又不容易乾
聽說穿壓力或緊身衣褲,一來在開始運動前比較保暖,二來運動中和運動後
比較容易排汗,也比較容易乾,不知道我的認知是不是對的
若是這樣,可以請跑友們幫忙推薦這類型的衣褲嗎?
聽說UA的吸濕排汗衣效果不錯,但UA的價格較高,便宜一點的又怕買到非正品
迪卡儂這品牌的衣褲還蠻便宜的,但就不知道效果如何了
另外緊身褲是不是很容易造成男性重要部位激凸阿?
因為從沒穿過緊身衣褲,所以對於激凸的狀況感覺有些尷尬
不知道各位跑友們平時都是這樣穿著跑嗎?

我的運動狀況如下
1.主要運動
跑步:一週約三次,每次10-15公里不等,偶爾會超過15公里,跑完會緩和+收操
穿著:天氣不冷時穿短褲+短T,都屬於棉質的
   天氣冷時就會穿長運動褲+短T,外面再加一件薄運動外套
   跑完全身都是濕的,冷風吹來感覺很冷

2.次要運動
徒手肌力:主要運動空間是家中房間,舖一個瑜珈墊就可以做了,一週約2-4次
穿著:因為很容易爆汗,之前天氣沒那麼冷,有時只穿一件內褲
   天冷時就會加一件棉T或背心,做完時也是全身濕答答的
   比起跑步好一點的地方是可以做完直接在家中洗澡,而跑步結束後
   因為要緩和+收操,這時濕濕的衣褲就很容易成為著涼的幫凶
文章關鍵字
要看你的預算了
ua有分冷熱裝備
真的很怕冷就可買冷裝備 但一件動輒兩千以上
熱裝備一件約一千五

Aaron0329 wrote:
要看你的預算了ua...(恕刪)

運動前的冷我覺得還能忍受,因為跑著跑著身體就會熱起來了
但是運動後全身濕的很難乾,這點我就比較沒辦法忍受
一來全身濕黏難過,二來風吹會更冷
想知道是不是緊身衣褲的排汗快乾特性會比一般棉質衣褲來得好呢?
smart3135 wrote:


運動前的冷我覺得...(恕刪)



棉質很吸汗沒錯
但很難排汗 整件濕濕重重的
之前是到迪卡儂買了一件有刷毛的緊身褲與跑衣!
穿了跑了幾公里身體就開始發熱,保暖效果不錯!
而汗水部分,我的情況都是背部較多汗水,這件吸汗功能OK!而且是連帽款式,如遇到寒流還可戴起,再加上手套就足以禦寒!
我也是跑10~15km,所以覺得這套是蠻適合跑這里程數!
至於激凸問題,無論是平日練習還是路跑賽事,就如此穿著而已!反正上衣長一點就可以稍微蓋一下!
反正不去在意太多,其他人也不會注意!
盡量穿排汗性好的衣物

像我自己的習慣,我會穿單車衣外跑
車衣通常後面會有2~3個口袋
天冷的時候我會多帶一件風衣背心或是風衣外套(看溫度)
單車風衣背心或是外套可以摺的很小放在車衣口袋
跑完套上風衣背心或是外套可以避免風直接吹
感謝各位的建議,其實我的需求就是排汗性佳的衣褲
主要就是想了解是不是緊身衣褲的排汗性比一般棉質衣褲來的好
至於激凸的部份,我有想過如果真的無法接受
就在緊身褲外面再加一件一般運動褲,這樣應該就可以了
而且應該更保暖才是
另外壓力褲和緊身褲好像又有些許不同,壓力褲的機能性好像更高,不過好像也更貴
如果穿緊身褲,內褲還有需要穿嗎?
與其說找排汗, 應該是要找快乾材質(NIKE牌的稱Dry fit), 才不會整件很濕吹風變超冷.
買的話UA又有heat gear專為冬天設計的衣服, 個人感覺是不太需要, 台灣天氣比起國外還是算挺宜人的吧. 先前的經驗是10-20度穿短袖就好, 10度寒流時穿長袖, 重點是跑完後應該把上衣換掉, 如不方便更換也一定要盡快套上外套, 外套應該是熱身跟冷卻後才穿.
緊身褲單純看自己會不會在意, 會在意就多加一件短褲, 但01前輩是說根本沒人要看(所言甚是), 所以看你自己囉, 另外, 裡面不須再穿
..以上
其實只要是聚酯纖維的衣服排汗及快乾效果都比棉質的好
假如你又容易流汗
運動時
建議不要穿棉質的衣物
太容易吸汗又不容易乾
尤其是冬天
風一吹很容易感冒
既然容易爆汗 為何天冷還要穿長褲?
年初11度 我就只穿短袖排汗衫+短褲+薄風衣(無內理)
為的就是避免像版主出現這樣的情況 而且棉質吸汗跑起來太貼身不夠輕便
除了暖身不太夠 跑起來比較僵硬 風衣視情況而定可以全開半開
讓風近來散熱 少出汗
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