1分

樓主

個人積分：1分

文章編號：65905415

請問路跑補給物質

下個月要舉辦路跑
想詢問各位前進
最想吃到哪種物質
水和運動飲料是一定要的
另外有準備香蕉和巧克力

因為有考量價格
太高貴的食材就不考慮了
也希望不要太費功
畢竟在戶外舉辦，要花很多時間處理的食物
也有點太花費人力

請各位大大提供寶貴意見

2017-09-27 10:01 #1

文章關鍵字

補給物質

yang_han_wen

1674分

2樓

yang_han_wen

個人積分：1674分

文章編號：65906507

跑完想喝冰冰涼涼的冬瓜茶〘微甜即可〙！

simon225

8分

3樓

simon225

個人積分：8分

文章編號：65907748

weider in jelly

方便就手

J.HUNT

131分

4樓

J.HUNT

個人積分：131分

文章編號：65908846

angel162393 wrote:
下個月要舉辦路跑想...(恕刪)

跑完會希望有個東西可以填飽肚子跟慾望.

ming052930

4717分

5樓

ming052930

個人積分：4717分

文章編號：65910502

準備一排的正妹在終點擁抱就行了

aspegic

9分

6樓

aspegic

個人積分：9分

文章編號：65910705

ming052930 wrote:
準備一排的正妹在終...(恕刪)

是主辦單位在徵求意見啊，

我建議

運動能量糖

chen256707

192分

7樓

chen256707

個人積分：192分

文章編號：65910759

中途什麼補給的都不用吃完喝完跑了不舒服

終點站最好在游泳池旁外加10名比基尼辣妹(正妹)

前十名即享有專屬辣妹陪玩水親親擁抱這樣就可以了！

捌拾貳拾

17分

8樓

捌拾貳拾

個人積分：17分

文章編號：65914844

不知道樓主是哪類型的路跑？
像我朋友是參加斯巴達路跑，看了去年的影片感覺非常耗體力 (因為是障礙賽)
他說萵苣教練建議他要多補充水、鹽份和熱量食物，例如運動飲料、香蕉、能量棒、餅乾。

我自己也查了一下，地瓜和果乾也可以喔。

ur83friend_1

634分

9樓

ur83friend_1

個人積分：634分

文章編號：65929524

正妹+1票

=======
正經回覆...

有紀念性質的毛巾

(不是包白包送的那種)

迷航

4130分

10樓

迷航

個人積分：4130分

文章編號：65938691

angel162393 wrote:
下個月要舉辦路跑想詢...(恕刪)

西瓜
含鹽的糖果
古早味蛋糕

請問路跑補給物質

小惡魔新聞台

小惡魔廣編特輯

請問路跑補給物質

小惡魔新聞台

小惡魔廣編特輯

今日熱門文章 網友點擊推薦！

今日熱門文章　網友點擊推薦！