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4548787
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樓主
4548787
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文章編號:69646791
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hiit可以幫助提升心肺功能嗎
2018-08-10 0:32
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想請問板上的大大hiit可以幫助跑者提升心肺功能嗎
菜單可能就是400操場彎道走然後直線跑
2018-08-10 0:32
#1
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文章關鍵字
HIIT
心肺功能
chengfu7
125分
2樓
chengfu7
個人積分:125分
文章編號:69658014
跑部基本上都是可以的 不過我比較推建慢跑跑久一點
2018-08-10 19:57
#2
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蔡峰俊
101分
3樓
蔡峰俊
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文章編號:69658378
可以呦~
4548787 wrote:
想請問板上的大大hiit...(恕刪)
2018-08-10 20:31
#3
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樓主
4548787
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文章編號:69658407
那組數那些該怎麼安排
2018-08-10 20:33
#4
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高雄黃小菲
514分
5樓
高雄黃小菲
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文章編號:69666701
每種練習一定都有效果
但不確定適不適合你
我也建議慢慢跑,時間久了一樣可以提升心肺能力
而且相對安全簡單,基底也比較好
2018-08-11 16:46
#5
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