這一兩個月,跑完步下腹部都會痠痛,咳個嗽或笑,腹部痠痛明顯,要用手壓一下比較不會。鼠蹊部也會有壓迫感,以前都不會耶!大概會持續個1-2天
大家有遇過類似的情形嗎??
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跑一陣子以上的人應該都遇過吧?

過一陣子就好了啊~
是喔。我跑了2-3年了,最近才會這樣?不知道原因是什麼?速度嗎?
暖身的問題??
LEO01010206 wrote:
這一兩個月,跑完步...(恕刪)

LEO01010206 wrote:
這一兩個月,跑完步...(恕刪)


聽起來好像是疝氣。
LEO01010206 wrote:
這一兩個月,跑完步...(恕刪)


暖身不足或是運動強度突然增加
也有可能是補水不足
如果持續慢跑兩三年,也不是突然跑長距離
小弟會建議你去醫生一下...

總是讓自己不要亂想比較好
反正頂多花個幾百塊而已
我查網路,好像也有這種說法
LEO01010206 wrote:
這一兩個月,跑完步...(恕刪)
我不清楚這要看甚麼科耶?骨科?泌尿科?內科?
應該是
該做攝護腺保養
要大保養了
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