TNF100 越野跑賽報名開跑 選手代表王竹賢教你如何挑選裝備!

由 The North Face 舉辦的國際越野跑賽事 - The North Face100 國際越野跑挑戰賽(簡稱 TNF100),2020年5月24日在新北市金瓜石開跑,本屆賽會將規定全體越野跑者需強制穿上保護裝備,將安全視為第一考量,主辦方還進行賽道優化,期望能提升跑者完賽率。


為了兼顧跑者的安全與賽事挑戰性,TNF100也特別設立賽事組委會、安全委員會,以及顧問委員會,其中安全委員會邀請資深越野跑教練劉治昀教練擔任安全委員,另外四大黃金教練團的另外三為陳仲仁教練、黃崇華教練、江晏慶教練也擔任賽事規劃重要成員。


本屆賽會賽道設計分為入門體驗組6K、親子健康組6K、進階挑戰組20K、菁英攻頂組50K、國際競賽組75K五種組別、四種挑戰路線,此外,針對入門越野跑者,The North Face邀請簽約運動員王竹賢分享越野跑必備裝備,如保護性佳的全地形越野跑鞋,以及隨即能補充水分又能空出雙手的水袋背包等,使入門越野跑者能夠有所提早準備。


除了注重補給配備、救援規劃與強制配備保障跑者安全之外,安全委員會也進行賽道優化規劃。劉治昀教練表示:「優質賽道需具備可跑性與安全性,避免沒有明顯路徑的區域,同時加寬折返點的道路寬度,盡量避免溪流與陡峭濕滑路段,賽道重要路口也會安排人員指引方向。」


身為TNF100顧問團入門選手代表的王竹賢則提到,裝備挑選以空出雙手為首要考量,其次則是「輕量」及「方便」,其中越野跑鞋的選擇絕對是重點中的重點,因為越野跑賽道環境與其他路跑賽道大相逕庭,考量到多變的賽道設計,初學者建議搭配保護性佳、足弓支撐性好、可適應不同地形與抓地力足夠的全地形越野跑鞋,才能減緩彈跳落地後對身體造成的衝擊。


至於面對崎嶇的山林,跑者雙手不要持有任何物品,因此背包式的裝備,如水袋背包、水壺腰包就相當適合越野賽事,其中大容量的水袋背包適合長距離越野跑,輕量水壺腰包則是適合較短距離越野賽事,另外,在越野跑賽服挑選中,王竹賢建議入門越野跑者穿著吸濕排汗TEE,可改善排汗以及溫度調節,同時可以包覆面積大的長褲為主,避免蚊蟲叮咬、草木割傷的不適性。


平時只有參加城市半馬賽事的小編實在很佩服越野跑跑者的耐力,奔馳於山林中的身影也很帥氣呀!想要挑戰國際級的越野跑挑戰賽,沿途還可以欣賞北海岸金瓜石美景的跑友們還不趕快手刀報名去!詳情可以洽詢報名網頁喔~
2019-10-23 13:17 #1
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