我個人也是路跑和跑步機都有在跑跑步機對鞋子的磨耗比較低跑步機帶子也比路面Q彈比較不傷也沒有高低起伏的地雷路面要注意鞋子可以選透氣為主其他都次要我會選透氣佳重量稍重的鞋因為跑步機比路跑輕鬆跑步機加坡度個人覺得雖然能達到和路跑一樣累但跑感還是不一樣腳上多一點重量當作訓練比較接近路跑的跑感
banco2716 wrote:我個人也是路跑和跑步(恕刪) 謝謝你的回覆,我倒沒想到穿比較有重量的鞋可以增加訓練的強度,只是有點異想天開的想,溯溪鞋很輕薄透氣,如果拿來跑跑步機,是不是很像赤足跑步又不傷腳?
cychen7 wrote:溯溪鞋很輕薄透氣,如果拿來跑跑步機,是不是很像赤足跑步又不傷腳? 這個很難說,不過溯溪鞋的鞋墊部分好像都是不吸水防滑的材質拿來跑步雖然說有穿襪子,但會不會容易起水泡?等你實驗看看