跑步機的時速算法
請益一下 個人滿喜歡慢跑 到健身房 一定都要跑步機
想換一下 跑步算法 我看了 全國1500公尺 最快3分鐘多...這跑速要怎換算呢?
有人能教學一下跑步機的跑速算法嗎?
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另一種表示法就是時速，1.5 km * 60 分鐘/ 3.5 分鐘 = 25.7 公里/小時。
另外如跑百米10秒鐘完成 = 時速 36 公里 = 1.67 分速 (60 分鐘/36公里)
6 分速 = 時速 10 km
5 分速 = 時速 12 km
4 分速 = 時速 15 km
3 分速 = 時速 20 km (約是馬拉松紀錄的速度)
應該有注意到2者的關係：相乘 = 60
健身房應該都有教練，可以請他們協助設定跑步機的速度單位，是要以每公里幾分鐘，或是每小時幾公里來顯示。
不知以上是否為樓主所要的資訊？
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zlp wrote:
跑步機的時速算法請益(恕刪)
跑步機上有自己的哩程指示, 像我的是Johnson牌的, 是用KM/H來算的, 即每小時多少公里.
您說的1.5KM, 3分, 那大概是30KM/H. 但小弟的那一台跑步機沒有那麼快的速度了.
個人多年使用經驗發現.
跑步機的時速僅能參考用, 因為不太準. 不管你的步頻如何, 跑步機轉速永遠是固定的.
但每個人的步頻跟步距都不一樣, 如果你配合跑步用運動錶去精算, 還是不太一樣的.
像個人在路跑時, 平均42分鐘跑了7KM, 如果用運動錶在跑步機計算是7.3KM/H, 而跑步機本身算出來才5.8KM左右(跑步機調8KM/H). 而我的步頻不管是路跑或是在跑步機上跑都大概是180步/分鐘, 而平均心率將近差了20下/分鐘.
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