跑了二次馬拉松都是烤肉馬,這次萬金石應該也難逃了,前二次都5個多小時回來,後面都能煎熬,只求完賽,有甚麼方法能夠稍微輕鬆一點
ps.我之前沒帶補給,前21k是2h20m左右,也沒甚麼裝備,只有garmin手錶一隻
個人積分：3907分
文章編號：84409757
個人積分：1340分
文章編號：84409936
我是腳底邊邊不是腳趾,這次換了鞋子希望能無傷完賽
疫情影響，現場不提供海綿降溫
個人積分：713分
文章編號：84410637
疫情影響，現場不提供冰塊
個人積分：1395分
文章編號：84428257
個人積分：1048分
文章編號：84429192
去年是11月跑，也是有夠熱。
運氣,我前年跑台北馬全馬也遇到大太陽
個人積分：4345分
文章編號：84429940
個人積分：1350分
文章編號：84439576
個人積分：410分
文章編號：84439986
個人積分：3907分
文章編號：84450588
回程的逆風+上坡+太陽 , 我忘了擦防曬,,,,直接給曬傷了 看了總排名, 我後面竟然還有3000人, 就知道應該很多人沒跑完
我也曬傷,還好有帶帽子和墨鏡,臉部部分還好
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