我為了準備2024的台北馬拉松
最近一直都在練跑,但昨天才發現腳趾間有點起水泡...
還沒正式開跑就很慘的受傷
上網看了一些練跑技巧
有發現穿五指襪好像比較好
想買來穿一下試試,目前有猶豫幾款

1.瑪榭-
爬文看到蠻多人穿,但也有人說止滑墊太容易掉
止滑墊好像蠻重要,還是希望可以牢固一點比較不會影響跑馬拉松

2.三花-
他是棉製產業大牌,應該沒有人不知道他?!
但好像沒有特別設計止滑跟運動支撐
不知道會不會只適合日常穿不適合運動

3.飛爾美-
平常是沒什麼看過這品牌,經過瞭解了一下,發現足弓有區段加壓
相較其他腳尖底止滑比較大,但又找不到心得分享

想來問問大家
哪一款襪子比較推薦呢?
我個人推薦印金/ Tabio/ RxL, 襪底止滑可以選Tabio
講真 我是覺得起水泡更多的是個人因素 有的人天生就比較容易

20元~500元間的襪子我都穿過 有時候 真難特別感覺出差異 也從沒出過水泡

甚至捐血送的襪子 我也拿來跑LSD 腳還是一樣嫩嫩滴

不過之前2020年台北馬送的 aPure 2Pro 我是覺得算是快乾型 或許可以試試
有起水泡了這幾天要休息一下,等傷口好了再練習也不遲
我很常參加路跑 都是穿飛爾美的 個人覺得比較貼合才不會有太多的摩擦
三花那個是日常穿的吧! 要跑步還是要選針對運動設計的襪子
個人推薦飛爾美
第一、價錢便宜,我在蝦皮買一雙139(五趾防滑襪)
第二、好穿好脫,有些五趾襪既難穿又難脫
第三、耐用、同一雙五指襪跑過兩場全馬,兩場百K健走都好好的
至於很多五指襪標榜什麼支撐性什麼的,我有買過,可能我不是高手感受不出,那些高貴的老實說CP值不高
沒去試試是你的鞋有問題?
我覺得還是要選有止滑的喔 畢竟馬拉松是跑長程 穩定很重要
真的有跑步習慣的好像都會穿五指襪
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