階梯也是越野跑的路線有些階梯的大小不一樣間距太大,上坡費力,下坡衝擊力大下坡看階梯也容易頭昏眼花平時也需要多練習訂閱youtube頻道 https://pse.is/LFYTH傑克CHANNEL FB粉專 https://goo.gl/Nwkb9n傑克IG https://pse.is/GCUTC