明年報名路跑 最近開始練習
平常都只有去健身房走滑步機 健身 打拳擊
好不容易突破了橫膈膜痛的部分
然後天氣開始變比較涼
氣管從以前開始就會因為吸入冷空氣很不舒服
喉嚨會很乾 還會一直有血味
不知道要怎麼辦比較好>"<
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