最近在爬文的時候看到不少人說
魚油對重量訓練後的肌肉恢復有幫助
可以抗發炎、減少痠痛
那如果是跑長跑
吃魚油也是有幫助的嗎？
有在跑步或運動的大大有在補充魚油？
想聽聽大家的心得
關閉廣告
個人積分：75分
文章編號：91896040
個人積分：568分
文章編號：91896120
個人積分：203分
文章編號：91896367
個人積分：113分
文章編號：91896460
個人積分：518分
文章編號：91896674
個人積分：115分
文章編號：91896792
個人積分：19858分
文章編號：91899524
個人積分：221分
文章編號：91900044
武倍魚油滿不錯的，裡面除了魚油濃度夠高外，還有黑瑪卡，瑪卡對日常生活幫助滿大的，精神變好+體力補充也有幫助，下班比較有動力去跑
個人積分：324分
文章編號：91902013
個人積分：45分
文章編號：91902467
關閉廣告