9/1 那天，我搭飛機去芝加哥看那我剛升大二的寶貝兒子，中途在丹佛轉機。
到了機場之後，卻聽到機場廣播因為機票超賣，需要徵求一位志願者主動下機，否則飛機將無法起飛。
這種事情以前只在新聞裡看過，沒想到這次真的被我遇到了。這段經歷我後來也整理分享到 Mobile01：
航空公司超賣機票。徵求一位志願者下飛機，否則飛機將不會起飛
Day 0 & Day 1 的跑步
2026/09/02～09/04 13:30 -- 環湖跑步 163 公里 -- 沿著密西根湖從芝加哥到密爾瓦基 -- Day 0 & Day 1
Day 2, 09/03 - Waukegan - Wyndham - 52.01 公里 -- 住宿 TWD 1937
今天的目標：50 公里
昨晚睡前稍微研究了一下今天的路線和沿途住宿。大約 50 公里處有一間價格相當親民的飯店，如果錯過那裡，下一個能落腳的地方就得等到 70 公里外了。不但選擇少，房價更是動輒三、四千元起跳。再看了一下天氣預報，中午前後可能會有一波比較大的雷陣雨。加上膝蓋的傷勢還沒完全恢復，實在不適合冒著雨硬撐趕路。綜合考量之後，決定把今天的目標訂在 50 公里處的那間平價飯店。以目前的身體狀況、天氣條件和住宿選擇來看，這應該是最適合的安排。
準備出發
早上六點左右起床，昨晚大概睡了七個多小時。起床後最先關心的還是膝蓋，韌帶雖然還是有點痛，但比起昨天已經好了不少，至少讓我覺得今天應該能繼續跑下去。盥洗完後到飯店餐廳吃了個簡單的美式早餐，吃完差不多七點。今天的穿著也做了一些調整。雖然昨天天氣很好，我是穿著短袖、短褲跑步，但路上那些會吸血的蒼蠅實在太多了，一直在身邊繞來繞去，怎麼趕都趕不走，真的讓人很崩潰。
昨晚查了一些資料後，我決定採納 AI 的建議，改穿長袖和長褲上路。雖然可能會比較悶熱一點，但至少能減少被蒼蠅叮咬的機會。希望今天那些討厭的蒼蠅不要再來騷擾我，更不要把我當成牠們的行動餐廳。吃完早餐、整理好裝備和行李後，時間也差不多來到七點。確認東西都帶齊後，我背起背包，準備出發，迎接今天 50 公里的挑戰。
伊利諾伊州 - Robert McClory Bike Path 自行車道 -- 08:00
離開沃基根（Waukegan）市區後，我沿著街道前進了約三公里，導航再次把我帶回 Robert McClory Bike Path 自行車道。這條由舊鐵道改建而成的步道一路向北延伸，直達伊利諾伊州與威斯康辛州的州界。車道的兩旁是修剪整齊的翠綠草坪，外圍則被茂密的樹林和高大的綠蔭環繞，形成一條綿延不絕的綠色長廊。跑在這條維護良好的自行車道上，環境安靜舒適，平坦的路面也讓人能夠輕鬆維持節奏，每一步都跑得十分暢快。
沿途還設有供行人和騎士休憩的長椅。跑了兩個小時後，我找了一張長椅坐下休息，補充水分，順便把昨晚在麥當勞沒吃完的大麥克解決掉。短暫休息後繼續上路，又跑了半個小時，終於通過伊利諾伊州與威斯康辛州的州界，正式接上威斯康辛州的 Kenosha County Bike Trail 自行車道。
威斯康辛州 - Kenosha County Bike Trail 自行車道 -- 10:30
我特別喜歡在縣界、州界或國界拍照留念，舉凡極東點、極西點，或是全國海拔最高的景點，也都是我熱衷造訪的目標。因此，抵達州界後，我在那裡流連忘返、拍了許多照片，直到心滿意足才繼續前進。然而，才剛進入威斯康辛州沒多久，天空便開始飄起雨來，而且雨勢越來越大。即使穿著風雨衣和防潑水長褲，仍不敵持續的大雨，全身很快就濕透了。無奈之下，我只好拿出在全聯買的 35 元輕便雨衣套上，冒雨繼續跑步。
這場雨足足下了一個多小時。途中經過一家漢堡王，我便進去避雨並順便吃午餐。這次用餐也讓我見識到美國速食的價差：相較於麥當勞招牌的大麥克套餐只要 8.8 美元，漢堡王的招牌華堡套餐竟要價 14.4 美元。在台灣兩家價格相差無幾，但在這裡的價差實在令人印象深刻。
雨終於停了 -- 12:30
離開漢堡王之後，Kenosha County Bike Trail 自行車道也跟者中斷並進入Kenosha 市區的住宅區。與先前被樹林包圍的鐵道改建自行車道不同，這一段必須沿著住宅區道路前進，在住宅區與市區街道間穿梭。我發現這裡的房屋風格相當一致。許多房子都有著方正的外觀、寬敞的門廊，以及整潔的前院，放眼望去彷彿都是同一個社區規劃下的作品。這樣的街景讓人感到十分熟悉，因為正是許多美國電影和影集裡經常出現的典型郊區風貌。
住宅區裡的草坪也都維護得相當漂亮，每戶人家門前幾乎都是一片修剪整齊的綠地，搭配筆直的街道和成排的樹木，營造出乾淨、舒適而寧靜的居住環境。跑在這樣的住宅區中，讓人感受到濃厚的美式生活氛圍。
想看密西根湖 15:30
在住宅區裡跑了一個多小時，導航卻又把我帶回了 Kenosha County Bike Trail，自行車道上又跑了一個小時。自從昨天最後一次看到密西根湖，已經過了一整天。雖然這條自行車道一路都朝著湖的方向延伸，但始終保持著一段距離。風景固然迷人，我心裡卻一直惦記著湖面。想到如果不改變方向，今天恐怕又看不到湖景了，我便決定離開自行車道，沿著 32 號公路，轉而朝著密西根湖跑去。
32 號公路的狀況和昨天的 IL‑131 公路差不多，人行道斷斷續續，很多時候只能克難地踩在路旁的草皮上，一腳深一腳淺地前行；若遇上沒有草皮的路段，就只能戰戰兢兢地緊貼著路邊跑。雖然離密西根湖很近，大部分公路旁的房子後面就是湖，但因為是私人土地，我不敢隨意繞到民宅後面去看湖。一路跑了半個多小時，終於看到一個小小的公園，我立刻走進去，面向無邊無際的密西根湖拍了許多照片，才繼續往今晚的落腳處——14 公里外的 Travelodge——移動。
沿著公路與住宅區奔跑
因為今晚住宿的飯店不在自行車道旁，而是要通過公路與住宅區，原本以為這會是一段相當無聊的路程。雖然沿著公路跑步確實有些危險，因為人行道時有時無，我只能逆向靠著路邊奔跑，採取防禦性的跑法，隨時注意來車動向。不過，實際跑起來卻比想像中愉快許多。
道路兩旁有著茂密的樹林與大片綠地，綠意盎然的景色讓人感到格外舒適。進入住宅區後，完善的人行道取代了公路邊的不便，而且每戶人家的草坪都修剪得十分整齊漂亮，讓人一路跑得心曠神怡。
傍晚六點多，我順利抵達今晚入住的旅館。和昨天相比，今天多出了兩個多小時的休息時間，能夠從容地整理裝備、放鬆身體。這也代表明天可以早些出發，以更充沛的體力迎接新的旅程。
這輩子最差的住宿體驗
今天入住的飯店是 Travelodge，是我在 50–70 公里範圍內找到最便宜的旅館。它的評價只有 4.7/10，應該是我在網路上訂過評價最低的一次。平常我挑選住宿時，旅客評價通常是重要的參考，基本上只會選 7 分以上的飯店。但美國物價實在太高，加上我只是過夜，不會停留太久，最後還是訂了這家。
入住後，我才明白為什麼評價這麼低。櫃檯是一位年輕的印度人，不知道是不是印度人經營的。房間裡有一個大的按摩浴缸，浴室還有一個小浴缸，一開始我還挺開心，想著今天終於能泡個澡。結果打開水龍頭時，開關竟然壞掉了，往右一轉整個水龍頭就掉下來。浴缸的塞子也壞了，根本無法蓄水。試了幾分鐘後只好放棄。更誇張的是，按摩浴缸旁邊竟然還放著前房客留下的咖啡杯，七八個疊在一起。浴室的浴缸塞子同樣壞掉，浴缸也很髒。
這真的是我遇過最糟糕的住宿經驗。最後只能安慰自己「只是睡一晚而已」，趕快洗了個熱水澡，把還沒乾的衣服和鞋子放在冷氣出風口，然後早早休息，準備明天早一點起床出發。
Day 3, 09/04 - Racine - 密爾瓦基 Discovery World - 38.01 公里
清晨雨中起跑
今天早上五點就起床了。因為必須在下午 1 點 30 分左右抵達這次跑步旅程的終點──密爾瓦基的 Discovery World，而今天的距離將近 40 公里，因此我決定盡早出發，替自己預留更充裕的時間。
然而，起床後往窗外一看，地面濕漉漉的，雨勢仍未停歇。氣象預報顯示雨勢可能會持續到上午 11 點多，看來今天免不了要與雨同行了。於是我把風衣和輕便雨衣放在跑步背包最外層，方便隨時取用，以應付變化莫測的天氣。
今天入住的飯店沒有提供早餐，所以盥洗完畢、稍作整理後，便在清晨六點前出發。
此時天色還沒有完全亮起，街道顯得格外寧靜。早餐的問題只能暫時擱著，打算等會兒沿著公路前進，遇到加油站時，再補充一些食物和運動飲料。
WIS 31 & WIS 32 公路 (27 公里 - 約 5小時)
我跟著導航，沿著 31號公路 一路往北跑。幸好今天的雨勢不大，但這條道路實在寬闊，雙向合計七個車道，基本上就是一條快速道路。雖然限速是 45 英里（約 72 公里），但我感覺大部分車子的速度都有 80、90 公里以上。清晨天色還有些昏暗，又是在這麼寬闊的道路旁跑步，看著一輛輛車快速從身邊呼嘯而過，速度真的很快，讓人不免有些害怕。
因此，我一路都採取比較防禦性的跑法，盡可能保持在道路邊緣，並且逆向面對車流前進，讓自己可以第一時間看到迎面而來的車輛。畢竟這段路並不是自行車道，也不是專門提供給行人的道路，沿途幾乎完全看不到其他行人。跑了一個多小時之後，終於接上了 WIS 32 公路。最近似乎正值選舉期間，常常可以在住家前的草坪上看到各式各樣的競選告示，有的是支持某位候選人，有的是支持某位警長，還有的是表達對某項法案的立場。
這和台灣的選舉景象很不一樣。台灣選舉期間，街頭巷尾經常可以看到滿滿的競選旗幟、看板和宣傳車，選舉氣氛濃厚；美國這邊則比較常見的是把一塊小小的競選牌子插在自家院子裡，安靜地表達自己的立場。同樣都是選舉，呈現出來的方式卻有很大的不同。
然後我看到天空烏雲密佈，烏雲還不斷地往我的方向飄過來，當下還以為快要下雨了。沒想到隨著我一路往北跑，遠遠地突然看到兩支大煙囪，不斷冒出黑煙，而且煙霧正好往我跑步的方向飄過來。遠遠看去，真的很像一大片烏雲壓過來。後來上網查了一下，才發現原來那是一座燃煤火力發電廠。當下忍不住想：難道因為這裡地廣人稀，所以冒黑煙也沒關係嗎？要是同樣的情況發生在台灣，不知道會引起多大的反應？
加油站 - 我的早餐
再跑了兩個多小時之後，終於看到一家加油站，趕緊進去補充食物和運動飲料。美國的運動飲料和亞洲真的很不一樣。在台灣、日本、韓國和峇里島跑步時，我一路喝的都是寶礦力。我以前一直以為寶礦力是美國的牌子，這次才知道原來它是日本大塚製藥的產品。
美國最常見的運動飲料則是 Gatorade。和我熟悉的寶礦力不同，Gatorade 的口味非常多，有檸檬萊姆、柳橙、櫻桃、熱帶水果等等，前前後後大概有七、八種口味。這幾天跑下來，我也趁機試了不少口味，但老實說，喝了三天之後，還是覺得不太習慣。可能是平常喝寶礦力喝慣了，Gatorade 的味道對我來說比較濃、比較甜。
而且價格並不算便宜。在加油站最常見的瓶裝運動飲料是 20 oz（約 591 mL），通常兩瓶要價 5 美元，加上稅後大約 5.5 美元，折合台幣約 180 元。和我過去在亞洲跑步時的經驗相比，差距相當驚人——大約是韓國的兩倍、台灣的五倍以上。不過，長距離跑步時，水分與電解質都是必需品，人在美國，也只能一邊嫌貴、一邊忍痛買下去。
除了飲料，我還買了一份 Country Club 總匯三明治。只是它是冷的，吃起來有些不習慣。這樣一頓簡單的早餐，卻花了我將近 14 美元，折合台幣約 450 元。
下起大雨
跑了三個小時後，我抵達了南密爾瓦基。此時距離密爾瓦基市區已經不遠，但天空又開始降下大雨。我只好穿上雨衣和風雨衣外套，繼續在雨中前進。在市區跑步有一個好處，就是大多數道路都設有人行道，而且美國市區有速限規定，車輛行駛速度不會太快，因此跑起來比較安心，也少了與車爭道的壓力。雨勢時大時小，雖然讓跑步變得麻煩許多，但雨水同時帶來了降溫效果。原本因長時間奔跑而累積的暑氣，在雨中逐漸消散，反而讓身體感覺舒適不少。於是，我就在忽大忽小的雨勢陪伴下，一步一步朝著密爾瓦基的方向前進。
Oak Leaf Trail 自行車道 (最後 11 公里)
終於快到密爾瓦基了，此時導航指引我進入 Oak Leaf Trail 自行車道。這條自行車道有一大段沿著密西根湖岸往北延伸，正好可以一路朝著今天的終點 Discovery World 前進。進入車道後，跑起來輕鬆許多，不用再一直注意路上的車輛。一路由南往北，右手邊就是密西根湖，湖面不時出現在眼前，左手邊則是公園、樹林和住宅區。沿途有不少自行車騎士和跑者，大家各自往自己的方向前進。
隨著距離 Milwaukee 越來越近，沿途的景色也慢慢從住宅和公園，轉變成比較有城市感的湖岸景觀。右邊仍然是遼闊的密西根湖，左邊則開始出現更多建築和人群。跑到這裡，我才真正有了「密爾瓦基到了」的感覺。12:30 左右，我在 BP 加油站又花了 14 美元，吃著跟早上一模一樣的 Gatorade 運動飲料和總匯三明治。吃完稍微休息一下，繼續沿著湖岸往北跑。
13:30 左右，Discovery World 終於出現在前方。從芝加哥出發，沿著密西根湖一路向北跑了兩天多，終於抵達這次旅程的終點。
到了 Discovery World，我拍了許多照片，算是替這趟 163 公里的旅程留下最後的紀錄。接著叫了一台 Uber 前往密爾瓦基機場，準備去機場租車。
接下來還有另一件更重要的事——去看我的寶貝兒子。
Day 4, 9/5 - 在芝加哥白襪球場看了一場精采的棒球比賽 (雙城@白襪)
路易斯安那炸雞背後的感動
早上我先陪兒子去採買一些食物和日用品。中午時，他用人生第一份工作賺來的薪水請我吃飯。這份工作是在學校 IT 部門擔任工讀生，看到孩子開始靠自己的能力賺錢，身為父親心裡真的有種說不出的感動。
我們選擇了兩年前才進軍台灣的連鎖炸雞品牌 Popeyes。這家來自美國路易斯安那州、以肯瓊風味聞名的速食店近年來相當受歡迎，我們點了兩份經典雞肉三明治套餐。或許食物本身特別美味，但更重要的是，這是兒子用人生第一份薪水請我吃的第一餐。跟兒子一起吃飯本來就是件開心的事，而當這頓飯是由他的努力換來時，那份意義更是格外不同。
白襪球場看球去
晚上我們來到芝加哥白襪隊的主場觀看一場精彩的棒球比賽，由雙城隊作客挑戰白襪隊。
不得不說，美國的棒球場真的非常漂亮。去年白襪隊的戰績在聯盟墊底，所以門票相當便宜；不過今年球隊打得相當出色，到了九月初甚至一度高居分區第一。球隊成績變好，進場看球的人也明顯多了不少，現場的氣氛比去年熱鬧許多，門票價格當然也跟著漲了。
我們的座位在三壘側，距離白襪隊的球員休息區不遠，而且還是第三排。跟台灣的球場很不一樣，美國球場的第一排幾乎就貼著場地，坐在第三排看出去，球員就在眼前，臨場感真的很強。
坐在我們前面的是一家四口，爸爸媽媽帶著兩個看起來像國、高中生的女兒。每當有界外球往這個方向飛過來，或是球童從旁邊經過，媽媽跟兩個女兒就會很熱情地揮手，希望能拿到一顆球。可能是她們真的太熱情了，才打到第三局，球童就送了一顆界外球給她們。拿到球的那一刻，一家人都開心得不得了。
接下來的局間休息時間，我又看到媽媽帶著兩個女兒跑到場邊，希望能夠獲得球員的簽名。看到她們拿著球到處找球員簽名，我都有點羨慕了。
可惜最後白襪以 4：6 輸給雙城，沒能在主場拿下勝利。不過能在現場跟兒子一起看大聯盟比賽，而且坐在離球場這麼近的位置，整場看下來還是非常過癮。對我來說，這也是這趟芝加哥之行很難忘的一晚。
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去年走了 659 萬步， 那 1 億步呢 --> 15.16 年
