大燕麥片

39分

21樓

個人積分：39分

文章編號：35775619

我都是泡馬玉山系列甜的,
泡好之加上燕麥片,放個三五分鐘,燕麥片就軟了

另一種吃法是,用熱水把麥片泡軟(水量蓋過麥片就好)
一樣放個三五分鐘,再加入瓶裝的豆漿,這樣不會太甜,溫度也剛剛好

第三種吃法,三合一咖啡加上奶粉,加上麥片

至於肉鬆,不知道是不是我放太少肉鬆,就是不對味

皇甫子崚

133分

樓主

皇甫子崚

個人積分：133分

文章編號：35791787

今天把家裡的整包肉鬆都帶來了
還是泡麥片加肉鬆好吃
哈就像是清粥加肉鬆一樣
真是對味阿

不過肉鬆吃的有點兇阿
怎麼一次就吃掉那麼多的量
下次要調整一下

帶鹽巴或者胡椒鹽來加
比較有味道不知道會不會肉鬆吃少點

bikebmf wrote:
我都是泡馬玉山系列甜的,

馬玉山系列的
我爸媽也有在吃
之前我也有泡來吃過
不過甜的還是不和我口味
我還是愛鹹的

kerberos

12分

23樓

kerberos

個人積分：12分

文章編號：36080353

我都加這個...
熱量低,便宜,味道也不錯(重點是在辦公室密閉空間,味道不至於太重

)
泡起來就像吃鹹粥

男人年紀越大，什麼東西都會變少；頭髮、膽量、女朋友的年紀．．．

boboice

7分

24樓

boboice

個人積分：7分

文章編號：36110524

pain6758 wrote:
+肉鬆試試~美味!!...(恕刪)

肉鬆+1 其實就跟米粥一樣

或者煮粥時加入,會很香喔

wise

46分

25樓

wise

個人積分：46分

文章編號：36114720

看來我算是狠角色了.

香草口味的大燕麥片, 我都是加水泡完就直接吃.並不需要添加其它食物.
個人喜歡那種微微的香草味.如果添加其它食物就會破壞原有的香味.
且對我而言,吃麥片就是要吃纖維的口感.
所以我的泡法是,加入熱水後攪伴個10秒左右.
然後再加入些許冷水,這樣就可以立刻享用.
並且要在短短的時間內趁麥片還沒變軟前吃完.
軟軟的麥片吃起來就很恐怖了.

ken510kimo

2分

26樓

ken510kimo

個人積分：2分

文章編號：36155081

哈~~~小弟吃這個有一年多囉！！
我的吃法是去買各種不同的麥片包，像是咖啡、牛奶、奶茶、抹茶.......等口味的隨身包
然後在加入一般湯匙大小的4匙燕麥片，在用熱開水泡開，記得一定要馬上吃掉，不然放久了
整杯會變的濃稠，有些人不喜歡這種口感，所以記得要馬上喝掉
每天這樣一杯真的會有飽足感的，而且每天都可以喝不同口味的麥片，就不會有膩的感覺

但喝久了還是會想要吃點正常的早餐，所以偶爾還是會去買來吃
而這樣每天吃真的可以省很多哦~~~

splendors

3416分

27樓

splendors

個人積分：3416分

文章編號：36156836

皇甫子崚 wrote: 今天把家裡的整包肉鬆都帶來了還是泡麥片加肉鬆好吃哈就像是清粥加肉鬆一樣真是對味阿不過肉鬆吃的有點兇阿怎麼一次就吃掉那麼多的量下次要調整一下 ...(恕刪)

醬子就~ 不清楚您選擇吃"大燕麥片"目的何在?!!

眾裡尋她千百度，驀然回首，依舊對我不屑一顧!!

woodyliou

7分

28樓

woodyliou

個人積分：7分

文章編號：36157416

吃麥片應該不會減肥吧?因為也是澱粉

要減肥就要三餐都控制量,並且多動

燕麥我都泡一個小時以上,最好給他涼
這樣就可以幾分鐘裡面吃完

1.加肉鬆,當然也要控制肉鬆的量,一點點肉鬆其實就可以配一大杯的麥片(要吃的時候在加肉鬆)

2.蜂蜜,泡好後在加,一樣只是加一點點,只是讓麥片有一點點味道好吃一點

3.堅果,白麥片邊吃邊吃堅果,10PCS以下的堅果數量就可以了

4.芝麻粉,跟著麥片一起沖泡,量可以多一點,只要不苦就好

5.市售有味道的麥片,加一包進去,在把原本泡麥片的數量減掉一點點

6.吃白麥片,當你吃一段時間其實已經適應了,單吃白麥片已經可以燕下,等到吃不下去在加上面的口味一起吃