千年之夢 wrote:
另外消化能力不太好的人適不適合吃糙米飯?
糙米含有豐富的益生質,可促進腸胃乳動哦!!
千年之夢 wrote:
請問吃剩的米飯一定要放冷凍嗎? 如果隔日就要吃的話是否放冷藏即可?
我們家的做法通常是冷凍,因為可以放比較多天,至於放冷藏就需要注意水分流失的問題了!通常會比較乾一點.提供給你參考囉!!我們家都是吃自行調配的五穀糙米飯....
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