【早餐】五款熱門烤吐司抹醬自己動手做

【早餐】五款熱門烤吐司抹醬自己動手做

新聞報導早餐店酥油抹醬反式脂肪爆量...一起動手自己做比較安心!
更多圖片食譜 http://www.cupcookstudio.com/2013/11/pkdiy.html


【真食奶酥抹醬食材】
無鹽奶油 50g
全脂奶粉 50g
糖粉 20g
鮮奶油 10g (可省略)

【真食巧克力抹醬】
61%苦甜巧克力扣 60g
鮮奶油 60g

【真食義式香料奶油抹醬】
橄欖油60g
無鹽奶油60g
義式綜合香料 1/2小匙
鹽巴 1/4小匙

【鮮奶油焦糖醬】
特細砂糖50 g
鮮奶油 150 g
肉桂 少許(可省略)

【杏仁奶油抹醬】
無鹽奶油 20g (可省略)
杏仁 100 g
鹽巴 1/8小匙

【真食奶酥抹醬】
1.室溫下軟化的奶油與鮮奶油混合攪拌成乳霜狀。
2.倒入糖粉與奶粉攪拌均勻即可裝入保鮮盒。

❤延伸變化:
加入切碎的葡萄乾成為葡萄奶酥抹醬;加入椰子粉成為椰子奶酥抹醬。

【真食巧克力抹醬】
1.巧克力切碎備用。
2.鮮奶油加熱至滾燙,倒入不銹鋼盆。
3.將巧克力倒入鮮奶油,攪拌混合均勻倒入保鮮盒。

❤延伸變化:
選擇喜愛的堅果磨成粉倒入鮮奶油一同加熱,就變化成為堅果巧克力抹醬。

【真食義式香料奶油抹醬】
1.鹽巴與香料放入橄欖油攪拌均勻。
2.橄欖油分2次拌入軟化的奶油,拌打成乳霜狀即可。

❤延伸變化:
放入蒜泥就是香蒜麵包抹醬;亦可變換不同香料。
此款軟式奶油抹醬,冷藏後仍保持柔軟度,塗抹方便。
使用含鹽奶油就可以省略鹽巴的添加。

【鮮奶油焦糖醬】
1.奶油放入鍋中煮滾熄火備用。
2.砂糖放入鍋中,中小火煮至融化成焦糖漿。
3.轉小火,倒入溫熱的鮮奶油,快速攪拌,再加入肉桂粉,持續煮至濃稠即可。

❤延伸變化:
拌入切碎的核桃,就是鮮奶油焦糖核桃抹醬。

【杏仁奶油抹醬】
1.杏仁送入預熱160度的烤箱,烘烤5~10分鐘產生香氣即可,途中每2分鐘翻動杏仁,避免受熱不均。
2.烤好的杏仁放涼,倒入食物調理器,打成小顆粒,取出30g杏仁碎粒備用。
3.持續將剩下的杏仁打成粉末,倒入鹽巴、奶油和杏仁碎粒,拌打均勻即可。

❤延伸變化:
將杏仁換成花生就是花生奶油抹醬,可加糖粉製成甜抹醬,也可用蜂蜜替烘烤好的堅果抹醬吐司調味,就是蜂蜜堅果奶油烤吐司。
文章關鍵字
看著肚子上的肥油...

好想吃喔
外宿生的福音~~

是說...精靈最近要減肥,要少吃~要少吃~

可惡,想吃~
反式脂肪

其實就藏在奶油裡面

我自己作過的 義式香料抹醬

只有 油 香料 鹽巴 而已

不過

油也有油的問題 ……

看來還是繼續吃著 反式脂肪

少活 5 歲還比較能少吃到問題食物
行至水窮處,與人云亦云。〔薪水是零元,還活得下去〕。
水云~~~ 動物性奶油和動物性油脂的確都會有少量天然的反式脂肪,但比起氫化植物油還有香料添加的問題,還是相對天然的 ~~~ 只要是油脂都要適量攝取囉~~
歡迎大家來木不子的廚房一起玩耍 https://www.cupcookstudio.com/

木不子 wrote:
新聞報導早餐店酥油抹...(恕刪)

好像不錯



木不子 wrote:
新聞報導早餐店酥油抹...(恕刪)

最近要省錢,這篇對我幫助很大
好像挺簡單的,適合我這種廚房白吃...
文章分享
評分
評分
複製連結

今日熱門文章 網友點擊推薦!