這次用真空袋來料理
57度C 4小時,
顏色像這樣

Sous Vide 牛排實驗

基本上和昨天用57度C 12小時的效果是一樣的
有些食譜是寫要12小時,甚至有到48小時的
不過我自己的實驗是沒有差別
或許我的肉還不夠厚,目視估計1in~2in之間

昨天用57度C 12小時的顏色像這樣
Sous Vide 牛排實驗

不過料理發現到牛排的盤子真的要預熱
57度c從鍋子裡拿出來,很快就冷了
雖然我有到平底鍋上快煎一下,但是手腳比較慢
上桌時已經冷了
所以吃起來會乾乾的

這時候如果稍微微波個20秒熱一下,馬上就變得香嫩多汁
不過微波爐的火侯也要控制好啦!
一不小心就會從6分熟到八分熟!


jerryen wrote:
這次用真空袋來料理5...(恕刪)


網路上有資料是在探討固定溫度下,浸泡的時間長短與肉重量的關係,時間愈長,肉的重量會變輕,肉汁流失愈多,吃起來會較乾。
需要長時間的應該是要把肉裡面脂肪給分解,吃的時候口感會比較好,如果牛排沒有脂肪應該不需要太久時間。

我也好想買一台來玩玩呀~~
分兩個部分討論

一個是溫度固定的影響

當溫度固定的時候

蛋白質變性的程度是一樣的

並不會像煎、烤超過蛋白質變性溫度

造成蛋白質過度緊縮導致肉汁的流失

另一個則是膠質的軟化

一般而言

在77℃時膠質大約8-12小時會軟化

而在58℃時則需要24-48小時

所以結論是膠原蛋白多的肉塊

需要長時間烹調(如牛肩、牛小排)

膠原蛋白正常的肉塊則以短時間烹飪為主(菲力、肋眼等部分)
我就是改善社會風氣、風糜萬千少女、刺激電影市場、玉樹臨風的整人專家胡真、英文名字胡真!
這次買costco嫩肩里肌牛排,八百多1kg
算便宜的了
這種牛肉用一般的方法做很容易太乾,也沒有辦法煮湯,會材材的.
但是用57度的sous vide料理卻很適合
咬勁適中,蠻好吃的

這種熟度用力壓擠還是可以看到血水,但是一般來說不會有血水流出來,肉色呈現均勻的粉紅色
好吃!真是超值首選啊!!!



最後要推薦costco的牛排醃料,sous vide用這種醃料真是絕配啊!
不過這個醃料有點鹹,鹽巴就要少放點.

其實牛肩本來是用來燉煮的料理

像紅酒燉肉的食譜大部分都是以牛肩為主

是sous vide 這個方法可以以長時間低溫烹調克服膠原蛋白過多的缺點

不然本來都是像煮湯這樣
我就是改善社會風氣、風糜萬千少女、刺激電影市場、玉樹臨風的整人專家胡真、英文名字胡真!
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