
前陣子防疫在家,完全激發我的料理魂,半年前還是一位完全不碰廚房的假貴婦(?!)
現在發現做菜並不難,而且做完幾道菜,看先生孩子吃得開心,超有成就感!尤其我兒特別喜歡蛋料理🍳
我就一天到晚變換各種蛋料理,逗兒皇開心(笑)
上週發現一個神奇的食材,就是「藻蛋」!

先介紹一下藻蛋是什麼好了。其實我發現市面上有幾家有產藻蛋的品牌,我買的品牌出蠻多藻類的產品的~
一開始看到藻蛋會以為是「綠綠的蛋」?
研究一下發現它是其實是很營養的蛋,是因為產蛋的雞被營養充滿,
包裝上有寫「餵養專用益生菌+BPO水解蛋白綠藻粉」,大概是工廠環境顧好,產出來的產品就波棒的概念(?)
先看一下外包裝,利用紙盒來當蛋盒,我蠻喜歡的,為環保盡一份心力這樣,
不然蛋盒應該是許多家庭最常產生的塑膠垃圾之一。




打開包裝來看看,雞蛋本人比較小,應該是初生卵的關係,營養價值更高(外面初生卵可貴了)除此之外,蛋殼也比較硬、厚實,飼養成本高一點、蛋小一點,我覺得可以接受,
不然品質很爛,給我鴕鳥蛋大小,我也不想要啊!


這麼小巧的蛋忍不住把玩了一下!



本身含有大量鉀、維他命C、維他命E,網路上有人寫甜椒營養中的椒紅素,可以使血液中的良好膽固醇增加,
讓血管強健,增進血液循環,也有抗氧化作用。
加上我的藻蛋,可能就無敵了?

【食材】紅、黃彩椒各1顆,蛋4顆,青蔥切段,海鹽、日式調味粉各少許
【料理步驟】
1.紅、黃彩椒洗淨。
2.將洗淨的紅黃椒切成從中對半切。
3.接著用鐵湯匙挖掉中間的蒂和籽。
4.將營養的藻蛋直接一顆顆打彩椒碗裡,接著入電鍋,電鍋放一杯水。
5.等藻蛋凝固的時候,再撒點、黑胡椒,若有喜歡的其他調味料也可以使用。
6. 電鍋蒸好後取出,灑點青蔥。
就是這麼簡單!!!

【食用心得】
是說敲開蛋的那瞬間我有驚訝,這個藻蛋的蛋黃比較多,蛋白相對少,
整個蛋黃圓圓濃濃的感覺,比較紮實,算是讓我蠻意外的!甜椒太陽蛋整個就是有吃健康的感覺,重點是我兒超捧場,
自己把兩顆吃光光,還問「一人只有兩顆嗎?」其實做法根本超簡單,就能被我兒讚賞,
真是cp值很高的媽媽料理啊嘿嘿🤣
好了,以上!下次再分享其他蛋料理~🥚



























































































