回到老家，簡直是天使般的開始….吃他個片甲不留!!
好，我暴飲暴食！
我過年吃到六親不認媽媽都放棄我了…..
開始上班的第一天，我回家準備開始減肚子戰鬥!!開始一週油切日，還一下口債一.一
我目前的菜單是這樣
1.舞菇炒肉（這是主菜）
這道要工夫一點，畢竟油切歸油切，還是不能虧待味蕾，不然切了油也會切了快樂！
挑舞菇是因為他含有「MX Fraction」的特殊成分，膳食纖維又是牛蒡的五倍，瘦身效果比其他菇類還好（參考資料：https://www.edh.tw/article/9842）
而且全聯的好菇道櫃常常有優惠，多拿幾包冰箱備著也不會心疼
●首先蒜爆肉絲，炒到半熟
●然後加入舞菇，不用清洗，直接剝絲或整包倒入拌炒
●炒熟後打撈起來就完工
2.氣炸蒜香蝦
這道我做成蛋料理，免去純粹氣炸的風乾感。
●要先切開蝦殼，不是剝去蝦殼喔！
●汆燙紅蝦子
●把蝦殼剝掉，材料再加上蒜頭和蔥
●喜歡辣椒的放一點辣椒，然後打入二顆蛋，拌一拌
●再下鍋快炒，煎成一般的蛋圓就完成了
3.紫菜豆腐湯
這個就是簡單的中華豆腐加紫菜，我選的是賣好調味的紫菜，這樣不用加塩巴，豆腐切塊，加水煮熟就行囉！（調味看個人喜好喔！）
這樣就完成了三道好吃又健康的料理啦！！
我做的份量一個人吃應該剛剛好，如果覺得不夠還可以再燙個青菜或加一道水果，我是加我喜歡吃番茄，看個人喜好囉！
如果一定要堅持下去的話，料理還是要色香味俱全，只要算好卡路里，不然～
一週後又報復性進食就沒用了Ｇ.Ｇ！
