天氣變化一大小朋友就開始流鼻水咳嗽
不喜歡給小朋友一直看醫生吃感冒藥
決定從食物下手
準備蒜頭、雞腿肉、蛤蜊
其實全雞也可以但我實在懶得處理
買這種現成切好的雞腿覺得比較方便
雞肉我會先川燙過去雜質
再和蒜頭放進鍋子裡一起燉
出鍋前把蛤蜊加進去
煮到開就好囉！
加了蛤蜊不用再另外加鹽
這樣子雞湯又鮮又好喝
重點是還可以提升免疫力！
最近天氣都好冷
天氣變化一大小朋友就開始流鼻水咳嗽
不喜歡給小朋友一直看醫生吃感冒藥
決定從食物下手
準備蒜頭、雞腿肉、蛤蜊
其實全雞也可以但我實在懶得處理
買這種現成切好的雞腿覺得比較方便
雞肉我會先川燙過去雜質
再和蒜頭放進鍋子裡一起燉
出鍋前把蛤蜊加進去
煮到開就好囉！
加了蛤蜊不用再另外加鹽
這樣子雞湯又鮮又好喝
重點是還可以提升免疫力！
天氣變化一大小朋友就開始流鼻水咳嗽
不喜歡給小朋友一直看醫生吃感冒藥
決定從食物下手
準備蒜頭、雞腿肉、蛤蜊
其實全雞也可以但我實在懶得處理
買這種現成切好的雞腿覺得比較方便
雞肉我會先川燙過去雜質
再和蒜頭放進鍋子裡一起燉
出鍋前把蛤蜊加進去
煮到開就好囉！
加了蛤蜊不用再另外加鹽
這樣子雞湯又鮮又好喝
重點是還可以提升免疫力！
