羊頭山,標高3035M,是百岳的老么,登山口在慈恩隧道口旁,慈恩海拔 1995M.
全程只有4.1km,爬升約1000M.

不累不好玩之單攻羊頭山

11:30 搭花蓮客運抵慈恩山莊.

11:35 從登山口起登,很不起眼的登山口
不累不好玩之單攻羊頭山

一路陡升,前一公里,是潮濕的森林,巨木,寄生蕨類,青苔陰森的森林
不累不好玩之單攻羊頭山
不累不好玩之單攻羊頭山
不累不好玩之單攻羊頭山

再來是碎石,繩索,箭竹林交錯的陡坡,需要雙手並用的"爬"山,還好有戴手套.

不累不好玩之單攻羊頭山
不累不好玩之單攻羊頭山
不累不好玩之單攻羊頭山
不累不好玩之單攻羊頭山

最後0.7KM 是陵線的三上三下,可以看到羊頭山山頭,雲海,山峰
不累不好玩之單攻羊頭山
不累不好玩之單攻羊頭山
不累不好玩之單攻羊頭山
13:36 羊頭山登頂
不累不好玩之單攻羊頭山
不累不好玩之單攻羊頭山
13:46 回程

15:42 出登山口
單程4.1KM,來回花了四個小時06分.(危險動作,請勿模仿)

16:36 搭上花蓮客運回程

圖片是用傻瓜相機拍的,傷眼請見諒.

花蓮客運一天只有一班,9:00從花蓮車站開,11:30到慈恩,13:40到梨山,
15:00從梨山開回程,16:45到慈恩,19:30到花蓮車站.要提前20分鐘到站牌等車,才不會錯過班車.

在3.4km ,遇到一隊約五個人的隊伍,其中有一位是喬裝成登山客的的國家公園巡山員,帶有登山名冊,還好我向來奉公守法,事先都有辦入園證與入山證.



文章關鍵字
這位山友
我沒看錯的話那雙鞋子是布鞋嗎?
真的很強
4HR棒

cake-9333 wrote:
這位山友
我沒看錯的話那雙鞋子是布鞋嗎?


你沒看錯,是我穿錯鞋子了

那雙是馬拉松鞋.
好快的速度...幾乎都沒再休息的八?算是健腳級...一般山友應該都辦不到.
你有穿機能褲?

果酸 wrote:
乎都沒再休息的八?算是健腳級...一般山友應該都辦不到.
你有穿機能褲?


只在山頂休息十分鐘.

甚麼是機能褲?
列如SKIN-A400...幫助腿快速恢復疲勞緊身機能褲
中間都不休息..果然是健腳..

果酸 wrote:
列如SKIN-A400...幫助腿快速恢復疲勞緊身機能褲


那個東西很貴,在山上很容易被樹枝勾破,岩石磨破,豈不可惜!

爬這座山奇特的是,隔天沒鐵腿,倒是鐵手了,可能拉繩索的比例太高了.

果酸 wrote:
好快的速度...幾乎都沒再休息的八?算是健腳級...一般山友應該都辦不到


請問果酸大,一般畢祿 & 羊頭單攻平均要花多久時間 ?
『 在山的面前,我永遠謙卑;不敢言征服,只願山仁慈 』


雞婆代答

這是羊頭山高度圖(高度相對準確)

小弟沒去過,但是我都是這樣大略估算時間和體能:

羊頭山高度落差來回共上下1278m (大部分朋友只初估3000-2000 = 1000m,事實上是低估了)
路況極好的狀態,小弟大略是上300m/1小時,下400m/1小時
以此為基礎,有路況不好,拉繩亂石土坡橫渡之類的,再酌情下修
從照片上的路況看起來,保守一點要估每小時上200m下300m

這樣一除,上坡約6.4hr,下坡約4.3小時,包含短暫的小休息
另外中途會有1次以上的用餐大休息1小時

所以我自己這孱弱多病的身體,全程來回約須11.7hr

用這種估法,對照現實,大概都不會差太多,我自己用還挺準的
一般體能普普的山友,約略會比我快20%左右,所以我估山友間常態約需9.3小時來回含休息

參考一下




中國廚藝學院 wrote:
請問果酸大,一般畢祿...(恕刪)


一般腳程的登山客,羊頭山輕裝單攻約8~10小時
畢祿山我沒單攻過,兩次都是縱走過去

這些行程資料,不管是網路,還是登山補給站
相信有不少的資料
行前多看個幾份行程資料
自己評估最保守的時間
依此制定schedule
習慣拍照多一點的,時間自然就長
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