討論群組

小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

4分

樓主

個人積分：4分

文章編號：31024384

請問可否推薦一些適合女性初學者的行程？

請問可否推薦一些
適合女性初學者的行程？
約年齡約30上班族
每週上踰珈課外無運動習慣
住北部
爬過小油坑至七星山頂段
開始對登山有興趣
有類似強度行程可以推薦的嗎？

2011-10-03 1:39 #1

文章關鍵字

女性女性初學者行程

路過的猴子

217分

2樓

路過的猴子

個人積分：217分

文章編號：31024569

天母水管路加紗帽山

劍潭山加金面山

北投面天山加二子坪

政大二格山

風櫃嘴往七星山

大屯山

intelligenceken

451分

3樓

intelligenceken

個人積分：451分

文章編號：31025765

光是陽明山就有N條步道可以走還可以自己增加強度(自己增加路線例如本來只到二子坪就可以走到花鐘之類的) 陽明山交通很方便所以可以隨意增加或減少

48分

4樓

個人積分：48分

文章編號：31026261

http://tonyhuang39.com/

上面那個連結是TONY大哥的遊記，有很多郊山的步道，很好參考。
另外，樓上的大哥說的，陽明山的步道，其實很好挑，累了幾乎隨時可以結束，想繼續爬，還有很多延續的步道，蠻不錯的選擇。

141分

5樓

個人積分：141分

文章編號：31028759

intelligenceken wrote:
光是陽明山就有N條步道..(恕刪)

沒錯，還有10個山頭，排列組合就有很多；
光七星山就有許多走法；

1. 小油坑至七星山頂下冷水坑，再上擎天崗.
2. 260公車總站直接上七星山.
3. 冷水坑上七星山.

16分

6樓

個人積分：16分

文章編號：31029905

earring66 wrote:
爬過小油坑至七星山頂段
...
有類似強度行程可以推薦的嗎？

來回3.5km，爬升350m。

青山瀑布步道
慈母峰、孝子山登山步道
新山夢湖登山步道
獅仔頭山登山步道
皇帝殿登山步道
鳶山登山步道
觀音山硬漢嶺

4分

樓主

個人積分：4分

文章編號：31030912

真是感謝各位經驗豐富前輩的回文！

9分

8樓

個人積分：9分

文章編號：31067556

自從第一次同事帶我去爬七星山後,我就開始愛上爬山~~
目前最喜歡的中級山~~加里山和北插天山~~~

愛走路的老王

13分

9樓

愛走路的老王

個人積分：13分

文章編號：31589837

個人建議妳先從路徑明顯的路線開始，請參考"台北市親山步道主題網":
http://www.ed.taipei.gov.tw/cgi-bin/SM_theme?page=48367c89
好處是交通方便，缺點是太多人工設施，如: 階梯。
等妳覺得不夠味的時候，再跟登山社團參加一天的A或B行程吧。
初期的還不用投資裝備，背包、水壺或瓶裝飲料就夠了，省得三分鐘熱度過後，還要煩惱怎麼處理用不到的裝備。

flyzero

21分

10樓

個人積分：21分

文章編號：31598223

北投清天宮步道>>>大屯山西峰>>>大屯山南峰>>>大屯山主峰步道
大屯山西峰南峰是練爬原始山林和拉繩技巧不錯的初級地~~~

可以準備一下登山杖~可以省腳力

當你練到一定體力就可以往~中級山走了~~~~如南北插天山

1
2

小惡魔廣編特輯

Samsung Galaxy Tab S11 Ultra 輕薄AI旗艦平板｜帶來S Pen 全新進化，效率與生產力雙滿點！

[10月] Mobile01會員獨享丨把最新的 Apple Watch Series 11 戴回家！

最新型態的電腦椅月付不用千元？！OSIM 天王工學椅實測，開箱「懂按摩」的人體工學椅