Dear 各位大大好話說小弟週六去高雄百岳逛門市時,恰巧在二樓聽到一個登山的老前輩跟其他的顧客說解高山症之嚴重性,其中有提到爬高山前一至兩週,可以喝人參茶來提高血液中含氧量,減少高山症之發生,話說人參真的跟紅景天一樣有這麼好的效用嗎?因為人參家裡幾乎都會拿來泡茶喝,算是很容易取得之中藥材謝謝
我去過西藏大約15天,開車來回一共20天其實高山症人人都會有,除非你本來就是長期生活在高海拔身體適應了我屬於"耗氧量比較高"的那類人紅景天和參片對我其實都沒什麼太大作用唯一的辦法還是只有吸氧和止痛藥不過我自已知道這個情況,所以一次吸氧或一片止痛藥都沒使用還是順利旅游了但是我還是隨車準備
還有我很懷疑台灣那些常爬山的人說自已從來不會高山症的可以去海拔5000以上的試看看我是連爬到4樓的樓梯都會喘個不停那種喘難以形容,大約就是你明知道運動量很小但是喘的跟跑完5000米30分鐘一樣,而且怎麼喘都喘不回平時呼吸速度至少要喘20分鐘吧真正高海拔的藏民(西藏也有低海拔的地方)下來平原低海拔的地區生活,他們也會不舒服的如果要去登山,我會建議準備好氧氣和止痛片這兩樣東西其實不重,而且能保命,比如說在高原感冒的情況下有多危險可以去查查…安良為 wrote:還有行進間在舌下含一...(恕刪) 不懂那位先進是去過珠峰大本營,還是珠峰登頂,差很多哦…
idtw wrote:您資訊有點LAG紅景...(恕刪) 紅景天有沒有效我不知道,因為我吃不起!!只知道歷史記載藏族獻給康熙的紅景天藥酒解決了士兵高山症問題,而且這要長期服用,不是中獎了當場服用就有效。個人是攜帶丹木斯與氧氣瓶備用。尤其氧氣瓶根本沒什麼重量,不知為何現在遇到的學生社團登山隊(商業團就算了),連這樣基本的救命裝備都沒攜帶???自己在山屋內就借過學生很多次.......