討論群組

小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

146分

樓主

個人積分：146分

文章編號：46849723

請益墾丁113自行車補給的問題

自行車大約有90K
評估最少也需要兩罐水但是我的車子只可以裝一個水壺架
不知道大家怎麼解決飲水的問題
是中途由隊友補給嗎？
還是一出發就全部背在身上
大會有設補給點嗎？是自己要下車裝還是會有工作人員拿給你

2013-10-25 11:18 #1

文章關鍵字

請益墾丁113 自行車問題 113

小惡魔市集

115分

2樓

個人積分：115分

文章編號：46853853

華哥哥 wrote:
自行車大約有90K ...(恕刪)

補給站有補水
會有工作人員拿著水瓶在路邊你只要拿了就可以了

我去年參加是有兩種口味
一種運動飲料一種是水 (不同顏色水壺)
看你需要哪種

至於車上的水壺用個普通點的
到了補給站就丟掉換成大會的
每到一個就換

這是比較理想的做法

PS拿水壺時記得要車速放慢,比較好拿穩水壺如果沒拿到就別PASS過去,別刻意拿反而會危險

ERIC-----

38分

3樓

個人積分：38分

文章編號：46861822

有補水站可以拿水壺,建議自己的水壺不用戴太好
因為拿水站的水壺後丟掉比較不心疼

台灣三鐵公司113的補己做得不錯.沒有要乒5小時內不怕拖到時間的話只靠補給站就很夠了
ps:補水站的水壺可以當紀念,建議坐墊可裝一下水壺架,多帶幾個水壺回來

1分

4樓

個人積分：1分

文章編號：46900591

華哥哥 wrote:
自行車大約有90K ...(恕刪)

途中有補給站.
腳踏車出發時通常我車上不放水壺,
可以把大會的水壺帶回家做紀念.
所以我家有好多鐵人賽的紀念水壺.

teddywl

6分

5樓

個人積分：6分

文章編號：46909798

華哥哥 wrote:
自行車大約有90K ...(恕刪)

為什麼只能裝一個水壺架，是騎計時車嗎？
建議要兩個水壺比較好哦
不然就去買裝在座墊後面的水壺架
價格不低就是了

比賽時，工作人員會給水，手伸出去接就可以了
但去年，第一個水站就沒給水，差點渴死
撐到下個水站才有！

tackson

32分

6樓

個人積分：32分

文章編號：46917721

謝謝大大們，讓小弟長智慧了，
小弟是參加下星期在墾丁的70.3，
我是肉腳，會不會每到一個補給站都沒水沒gel啊~~~
你們的補給品怎麼帶在身上啊，我是穿三鐵衣，
只有小小的口帶說~~

吃平凡的飯，過平凡的生活，但要做一些挑戰自已的事

115分

7樓

個人積分：115分

文章編號：46923202

tackson wrote:
謝謝大大們，讓小弟長...(恕刪)

用透氣膠帶把能量包貼在上管上
大概1小時補充一次
可以貼個3~4包

ERIC-----

8分

8樓

個人積分：8分

文章編號：46927470

兩瓶水
一瓶加BCAA,一瓶加蜂蜜+鹽
經過水站放慢速度,拿到瞬間手向下移一下.
水站的水喝幾口後,如天氣太熱可以用來淋一下降溫.
如果你的水夠,淋完後就丟掉,沒必要增加負擔.
能量包,可用膠帶黏在上管,看你預定多久會騎完,多久要吃一包.
加油

d叔

2分

9樓

個人積分：2分

文章編號：46930189

「,淋完後就丟掉,沒必要增加負擔.」挖鼻孔

挖鼻孔

可是會增加環境負擔喔~~~我們都希望年年有美好環境可比賽謝謝指教

謝謝指教

1分

10樓

個人積分：1分

文章編號：46936458

華哥哥 wrote:
自行車大約有90K ...(恕刪)

記得參加賽前說明會,
會有你要的答案.
台灣很多選手很奇怪,
不參加賽前說明會,
等到事後才怪東怪西怪大會.
有些規定或是補給點, 可能會臨時更改而與大會手冊不同.

小惡魔廣編特輯

LG Styler 第二代蒸氣電子衣櫥-極淨護衣品味如新

Samsung Galaxy A56｜A36｜A26 5G 螢幕效能全進化、影音創作者的高性價比首選！

破解選擇障礙！挑出你的 Mercedes-Benz 最佳純電夥伴！

防霾紗窗怎麼挑?吸附力是關鍵!世界級的抗敏防霾紗窗Poll-Tex普特絲