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阿凱的初鐵心得@2013/10/06梅花湖三鐵賽

80分

11樓

個人積分：80分

文章編號：46532534

羅凱爺 wrote:
一場驚心動魄的賽事,...(恕刪)

版大的跑步超強!

10公里竟然只需要38分鐘

猛!

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51分

12樓

個人積分：51分

文章編號：46532769

想請問一下板大平時跑馬是不是常上凸台啊?

標鐵賽可以跑38分那平時10K是跑多快啊?

真的是神人太猛了

JUN0518

35分

13樓

個人積分：35分

文章編號：46533488

tony10121 wrote:
版大的跑步超強!

...(恕刪)

這次跑步里程只有8.4KM上下,M30~M45前10幾乎都在31~38分間.
(跑步的斷差很明顯看的出前10都很拼,10名之後就較少看到40分內的)

菁英的前3也在30分上下.

yang2324

64分

14樓

個人積分：64分

文章編號：46533821

恭喜挑戰成功~
第一次的記憶通常是最美好的~也會永遠記得
比久了.其他場次都忘了~會只有這場永遠留在記憶中~

拍拍手~

1分

樓主

個人積分：1分

文章編號：46534100

其實是里程不足,不是我強@@
我910XT測出8.5KM

KoalaTsao wrote:
想請問一下板大平時跑...(恕刪)

jayco

33分

16樓

個人積分：33分

文章編號：46535145

羅凱爺 wrote:
一場驚心動魄的賽事,...

在轉換區換鞋時,襪子太濕了,當下決定不穿襪子上路.
我座在地上穿鞋,順便”偷偷地”小解了一泡尿@@
起身,跑步去…(恕刪)

游泳慢慢凸,還可以2小時40分,真強

100分

不過,我對紅字的技術比較有興趣,因為我常常騎完單車超想尿的,
怎麼辦到的啊???

1分

樓主

個人積分：1分

文章編號：46535585

我是坐在地上,假裝在整理跑鞋,其實是在尿尿...哈哈哈

jayco wrote:
游泳慢慢凸,還可以2...(恕刪)

6分

18樓

個人積分：6分

文章編號：46536049

跑步時有一位身著藍色服裝充滿活力的鐵友和我擊掌後奔馳而去...
不知道是不是您??

因該鐵友叫我美女(雖然從後面過來只看到背影,但聽到美女一定要自己站出來說我是)
所以印象深刻^^

擎風

8分

19樓

個人積分：8分

文章編號：46541377

路跑10公里太強了拉～

重點還游泳完然後又騎車40公里

還能跑38分鐘～

我只能說跑步『看你表演就好了阿』

8分

20樓

個人積分：8分

文章編號：46557531

恭喜完成初鐵

100分

小弟也有去,我們是同組的喔.

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