等級太低......只有參加過兩場的標鐵....
最佳的成績也才3:32
想說平日或假日沒人一起練真的不太會進步....(因為自己太懶)
想說找前輩一起練!順便被超一下!
應該會比較有效!(肚子越來越大...也都沒在動囧)

希望樹林:板橋:土城等地區能約小弟一起練~~~
目前感覺是不是跑步佔很大的分數??

abc134679852 wrote:
等級太低.........(恕刪)


我住土城
可以騎車只有星期六下午.星期日整天
常騎鶯歌 三峽 碧潭
有時淡水 大溪
abc134679852 wrote:
等級太低.........(恕刪)


我也住樹林,我都早上跑河堤或晚上跑大同國小或樹林高中外圍.
可以約團練,這樣晚上跑河堤會比較安全,因為最近施工很多路段天色還蠻暗的
不過我都以跑步為主,夏天才會練泳跟單車.
也都只游樹林高中有開放的2個月暑假期間.
單車也都是只有騎到角板山折返(大約在50km~60km).
這邊也我找不太到人團練.
假日都是陪家人多所以比較少排行程,都是早晚練.
標準三鐵參加過2次,113參加過一次,早上有人約比較爬的起來....
那太好了可以順便帶我跑步.......
我跑步也很弱囧.......
怎麼聯絡!?
FB是不錯的方式,PO一下文,大家可以城林橋下集合,繞一圈河堤是不錯的訓練方式.
hello~我也是樹林人
常跑河濱、承天禪寺
獨推單車會拉到內灣來回
游泳要看狀況(怕冷)~
有機會約一約來練^^
我倒覺得可以每個月約跑1趟.
這樣才會有訓練的目地,就跟考試一樣,有考試平時才會讀書.

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