等級太低......只有參加過兩場的標鐵....最佳的成績也才3:32想說平日或假日沒人一起練真的不太會進步....(因為自己太懶)想說找前輩一起練!順便被超一下!應該會比較有效!(肚子越來越大...也都沒在動囧)希望樹林:板橋:土城等地區能約小弟一起練~~~目前感覺是不是跑步佔很大的分數??
abc134679852 wrote:等級太低.........(恕刪) 我也住樹林,我都早上跑河堤或晚上跑大同國小或樹林高中外圍.可以約團練,這樣晚上跑河堤會比較安全,因為最近施工很多路段天色還蠻暗的不過我都以跑步為主,夏天才會練泳跟單車.也都只游樹林高中有開放的2個月暑假期間.單車也都是只有騎到角板山折返(大約在50km~60km).這邊也我找不太到人團練.假日都是陪家人多所以比較少排行程,都是早晚練.標準三鐵參加過2次,113參加過一次,早上有人約比較爬的起來....