三鐵的練習似乎是~信心的崩壞與重建?

去年十月在網路上看到網友PO的三鐵比賽影片
(特別是女性網友的影片 ... 更讓我覺得輸人不輸陣)
馬上有股衝動, 好! 大丈夫亦若是 ~
不過是游 1.5K + 單車 + 路跑 10K 而已嘛!!!
参加自己家鄉在地的鯉魚潭 "洄瀾三鐵"
半年時間準備應該夠吧?

其實! 我 12月1號 才去跑了第一場 10K 馬拉松(池上)
(3/10 櫻花半馬)

接下來天氣越來越冷, 游泳也不太能練
單車? 高二以後就沒騎了 (高三我都騎機車! :Q)

終於農曆年前領了年終買了公路車, 開始緩慢的練習
過年以來天氣一直不穩定, 所以練習機會也不是很多
一開始只能騎時速 22K ... 自己都快暈倒了
菜籃車能完賽? 片笑耶 .... 自信第一次嚴重打擊
捉緊時間練習, 現在終於可以到均速 30K 左右! >O<

游泳! 從小就只會蛙式
想說蛙式給他一路到底?
可是網路的討論又全是建議捷式
而且看書自學 魚式蛙式 ... 越練越不會游! Orz

只好在月前花錢請人教捷式
前兩堂課, 嘿嘿! 覺得捷式不是那麼難呀?
第三堂課直臂划水+換氣 ... 腳就開始亂了
一換氣, 腳就沉下去亂打水 ... 25m 就喘不過氣來了
由於再沒多久就要比賽了, 開始猶豫該不該繼續練捷式?
還是先把蛙式耐力練好!

不過游泳教練的課表還是接著來
前兩天捷式開始練曲臂划水(抓水+划水) ... 嘖嘖 ~ 更難了

協會貼心安排的三鐵團練(周日), 雖然總是遇到天氣不佳
但是還是要把握機會下下水

第一次下鯉魚潭只是附近游游, 沒甚麼感覺
第二次下水, 游了 100M 不到就覺得自己快沒力了,
隨時要溺斃了, 怎麼湖邊還這麼遙遠?
拉著魚雷浮標在水上漂了好久好久, 鼓起勇氣再慢慢的前進
游了約 600m

今天第三次下水! 開放水域恐懼症終於又進步了一點點
200M 來回一趟 ... 不太累, 但是毛毛的
(潭水一陣熱.一陣冷 ... 然後水底濛濛的似有若無)
在夥伴游第二趟時, 我在岸邊調息
接著跟夥伴游三趟 200M(我的第二趟)
終於這趟更順暢了些

看來接下來到賽前我要專心練游泳了! >O<

三鐵的練習似乎真的是不斷的信心崩壞與重建!!!
各位鐵人佩服你們!

也期待 五月四日 在花蓮與你們一起共度, 完成我的初鐵



p.s 真不知死活, 我竟然還報了 5/19 的普悠瑪 51.5k! >o<
如果只是以完賽為目標的話, 蛙式一路到底是沒問題的
而且比較不會"迷航"
況且蛙腳進可攻退可守, 不一定要全捷式喔~
兩式互換也是不錯的選擇~

加油加油!!
感謝鼓勵! 不知道今年會來花蓮? 還是台東呢?
要來給我招待一下唷! ^^
今年應該只有一場十月份的活水湖51.5(超鐵協會辦的, 不是東之美那場^^)
五月那場因為沒時間準備只好作罷
活水湖實在太棒了, 如果可以, 真希望每年都至少能游上一回

期待您的初鐵心得喔
不知樓主您是那個組別?小弟是M30組,下禮拜一起加油啦〜
我現在主攻轉換,也剩沒幾天好練
樓主加油,恭喜你邁出第一步!三項運動除了技術外,強化意志也是重要的部分,恭喜你做到了。
魔城主人 wrote:
去年十月在網路上看到...(恕刪)

魔城主人 wrote:
去年十月在網路上看到...(恕刪)

其實,有關這個話題,好一陣子以來,一直有在想,為文來抒發一下,
但,懶,懶……
既然有大大開版,就來搭下順風車

從單車轉三項之後, 就像星爺在功夫一劇所言: 搞得人家好亂哦
為了怕我這種典型的風向星座,很快的裝沒事一樣地放棄,還特地打聽名師,
在尖沙嘴某店,在手臂上刺青,以警惕自己永不放棄三項的初衷。
痛的流淚,那是另外的故事了。
當然,那時已是四十歲人了,還是先請示過生我的老媽(髮膚受之父母),與共眠的老伴,怕她看了會覺噁心。
當然,有段時間因工作忙,而僅跑馬,可不能怪我。

不過,很抱歉,小弟並不想在這大書特書練鐵的歷程,
無論如何,它們已然成為我生活中的一部份。
說到信心,意志力之類的,我只能說,相較于從二十多歲到現在四十八的人生經驗與職場生涯,
這種……訓練的過程,實在小小而已,我是指精神上,而非肉體。

三項之於人生只是像調味料相對于主菜般的那麼微不足道, 但少了,卻又沒點特色或味道。
務實者當然求主食之溫飽,浪漫者則挑選精神意境。

當然,人的思想是會變的,思想會影響你的生活方式。
不變的人生,跟住在監獄裡有何兩樣?

51.5 之後,不管是自己還是鐵友,自然要走上113/226之路。
這也是過去這七個月來,我在計畫跟思考之事。

但最近,又突然想到,這過程可要耗去不少時間
最近,看到一個單車友的po文,說都會騎車回去陪老媽吃飯,我看了很難過。
老媽一個人住南部,有空為何不回去多看看,都七十幾了 。
小孩都還在小學階段,為何不多陪他們成長?我連泡奶或尿布,一次都沒幫他們弄過。
當然,還有重要的公事,我是否該花更多的心力與時間……



想想,能玩玩51.5與跑跑馬,我感到很滿足了。
呀,頓時感到輕鬆起來。

過陣子,會不會突然又發神經 ?
誰知啊:-)
都說是典型的風向星座。

chimeimum wrote:
如果只是以完賽為目標的話, 蛙式一路到底是沒問題的
而且比較不會"迷航"...(恕刪)


嗯! 昨天練習時見識到朋友捷式的迷航功力 ...
只見他一下左一下右衝來衝去 ~

他是跑馬只要 3小時10分內的高手
三鐵卻讓他覺得有些苦手
練習最後路跑時跑 5K 他就抽筋了

真是隔行如隔山!
三鐵還是很深奧的! >O<


chimeimum wrote:
今年應該只有一場十月份的活水湖51.5(超鐵協會辦的, 不是東之美那場^^)...(恕刪)


是唷!

如果一個月前我一定說好! 沒問題! 十月份見
現在就 .... (縮)

不過還是祝福你一切順利, 我會努力的! >O<

archchu wrote:
不知樓主您是那個組別?小弟是M30組,下禮拜一起加油啦〜
我現在主攻轉換,也剩沒幾天好練...(恕刪)


呵呵! 歡迎來花蓮
我是 M40 的老頭了! >O<

雖然原本目標 3 小時內完賽
但是畢竟是初鐵, 所以我這次想讓轉換過程放輕鬆慢慢來,
並爭取身體與心理的休息時間, 先把比賽順利完成

魔城主人 wrote:
去年十月在網路上看到...(恕刪)


加油

這場我來不及報,已截止
所以報了冬山河
我在參賽的過程中只有一個想法


Work smart and go home early.
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