12分

樓主

個人積分：12分

文章編號：56040159

請教初鐵的時間分配

請教初鐵的時間分配
六月初要去比三重515了
先問一下喔，階段時間超過事真的會關門叫你不用繼續比嗎? 假如說在自行車階段時間超過，是不是就不能跑接下來了?

那請問一下，規則上的關門時間是自己的時間還是大會時間?

T1，T2也算在關門時間裡面嗎?(比賽時間?

請問T1跟T2大概要抓多久時間?

我只測過我游泳蛙式45分鐘(游泳池算的)，自行車95分鐘，路跑60分鐘，T1T2沒比過，所以不知道
這樣是不是很危險?

2015-05-31 22:14 #1

KoalaTsao

51分

2樓

KoalaTsao

個人積分：51分

文章編號：56047490

gp921201 wrote:
我只測過我游泳蛙式45分鐘(游泳池算的)

我跟你的時間差不多我覺得這個時間有點危險開放水域的時間會再往上加

所以我到目前還不敢報三鐵

對了! 我也想請問一下假設大會說游泳50分鐘關門應該是以大會時間為主吧?

那排比較後面分組下水的是不是比較吃虧呢?

還是以最後一組的下水時間+ 50min呢?

謝謝!

火語

60分

3樓

火語

個人積分：60分

文章編號：56048820

gp921201 wrote:
請教初鐵的時間分配...(恕刪)

是以最後一梯下水後開始計算關門時間

假如不是太慢，通常都會讓選手繼續比賽

如果真的不幸游泳被關門了

大多還是會體恤選手，拔晶片後，讓選手繼續剩下來的項目

像lava就有關門的殘念獎牌...

cariess9999

246分

4樓

cariess9999

個人積分：246分

文章編號：56051396

以下是個人經驗.
游泳池如果45分.那麼開放水域大概會多個5分左右.因為泳池游時只須埋投苦游.可是開放水域的話.除了要浪裡來.浪裡去.還要避過無影腳.以及定位.定位很重要.定位很重要.定位很重要.要說上三次
T1T2是算入比賽時間的喔.上岸後.換裝.補給.塗個防曬大概花了7分鐘
你以上三項的的成績是連續測試的話.那初鐵在握了. 100分

鐵人三項拆開練都不難.可是串起來又有時間壓力時.真是有些討厭.尤其是在騎完要跑步時的肌肉轉換.還真的是漫步在雲端
如果游泳沒被關門.那就算是成功70%了..如果騎車沒被關門.那就是成功90%拉....最後的10%就交給上天吧XD

rice7361

3264分

5樓

rice7361

個人積分：3264分

文章編號：56059546

其實報名也報了
而且馬上就要比賽
現在想要加強什麼項目都已經太晚
只能儘力完成
目前能作的大概就是補給要準備好
半小時吃一次
不要等沒力了才想到要補給
這樣已經來不及了

horsedragon

2分

6樓

horsedragon

個人積分：2分

文章編號：56060375

gp921201 wrote:
如果45分.那麼開放水域大概會多個5分左右.因為泳池游時只須埋投苦游.可是開放水域的話.除了要浪裡來.浪裡去.還要避過無影腳.以及定位.定位很重要.定位很重要.定位很重要.要說上三次
T1T2是算入比賽時間的喔.上岸後.換裝.補給.塗個防曬大概花了7分鐘
你以上三項的的成績是連續測試的話.那初

三重515，是指新北微風那場嗎?
剛剛去翻簡章是這樣寫的
一、標準賽(51.5公里)時限(Standard distance time limit)：
游泳1.5公里（60分鐘）、自由車40公里（100分鐘）、路跑10公里（80分鐘），合計4小時。

游泳給了60分鐘耶，真不錯

gp921201

12分

樓主

gp921201

個人積分：12分

文章編號：56061076

horsedragon wrote:
三重515，是指新北...(恕刪)

就是這一場...我只會蛙式
看到他給60分鐘才會想去衝一發的

鯊魚賽只給50分鐘.太硬....

Jonry

1002分

8樓

Jonry

個人積分：1002分

文章編號：56062307

新北三鐵我前年參加過，游泳的長度應該不到1.5K，時間是綽綽有餘。
不過後面的單車和路跑，在六月天的馬路旁來回一直騎，是蠻無聊的。路跑繞運河跑，沒有樹蔭，接近中午的六月是熱的要命，我是根本跑不動，花了一個多小時"走"完10K，時間應該有超過，大會也沒有關門...

今年同學找我去參加，我不想了，那個路跑熱到快中暑的感覺，我實在不想再試一次!!

敗家不歸路, 越走越恐怖

DickLee 59

18分

9樓

DickLee 59

個人積分：18分

文章編號：56062983

初鐵選在夏天似乎是不智之舉
雖然時間限制四小時是最寬鬆的標準
但是炎熱的天氣絕對會讓你欲生欲死
尤其是沒有經驗者
務必找個幾天中午時間
大太陽底下練習慢跑個30分鐘
讓身體稍微適應高溫狀態下運動
否則比賽時相當危險
就算能完賽
也是痛不欲生

horsedragon

2分

10樓

horsedragon

個人積分：2分

文章編號：56063211

新北微風也是我第一場，這場我也打算只游蛙式，因為捷式練得還不夠
不過舉辦時間這麼晚開始，可以料想的到屆時應該會曬昏

09：00
亞洲分齡錦標賽標準賽分齡組開賽

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