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重度咖啡玩家
特意登入回覆您
因為之前有此疑慮也特別找了一些資料
目前醫學研究 1992 年第一篇大型研究指出 在高齡婦女部分會有顯著影響
這些年陸陸續續也有研究 尤其是對岸也做出相關性 但其實都是5%內的差距
但我覺得還是以喝咖啡的量來決定的!
目前結論大概就是每天四杯以上會有一些些影響,大概比不喝咖啡的少2-4%,但骨鬆性骨折並沒有差異
大概不多人知道骨鬆除了鈣質流失以外,最重要的就是維他命D3...這個主要靠食物跟太陽照射來
國人至少有5成以上抽血(而且是年輕人)維他命D不足
這也是骨鬆目前很大的成因之一(另一個是停經後婦女)
咖啡還有很多額外的好處啦 預防中風跟心臟病都做出相關性了
我自己是不太怕
以上僅提供個人看法 ~(在這邊發文都要好小心XD)
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