以下都是本人及周邊親友切身經驗:1.千萬不要長期喝二合一或三合一咖啡,猜測其所添加之奶精,對人體非常有害,長期飲用,對心血管都是損害.2.咖啡就要喝啡咖豆研磨沖泡之咖啡, 可加牛奶,但絕對不要加奶精.3.咖啡內含多種微量元素,可促進新陳代謝,算是健康飲品,對中老年人尤其好.