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攻防之間系列文章
背對籃框,在禁區外45度角處,接到球後!
壓低身體!一邊運球,一邊觀察四周球員狀況!
以決定要自行進攻或傳球!
決定自行單打!
<以下腳步為此招重點>
以左腳為軸心向上蹬!
讓雙腳瞬間稍稍離開地面!
同時,做出向右轉身的假晃動作!
落地時,雙腳同時向外跨!
此時雙腳皆為軸心腳!
緊接著,做出向左轉身的假晃動作!
轉身假晃動作時,腳部保持八字型!
可利於身體更協調,做出假晃及轉身動作!
如下圖:
以右腳為軸心腳!
利用腳尖,向右轉身,面向籃框!
側身往後方跋起!
投籃得分!
攻防之間-(04)轉身後仰跳投-3…OVER
