希望年輕人能重視基本動作的練習，而不是一昧的想耍花俏。
(NBA球員是經過無數次的基本動作練習才有花俏的本錢。)
最近兩三年才回到台灣(之前在大陸工作)，在台灣打球(外場)後發現
現在很多年輕人經常在運球過程中"翻腕"不自知，通常提出犯規又要爭辯很久。
或許很多人會說打街球不要計較太多，但我想傳達的是"不要積非成是"，
這對籃球基礎發展無益。
希望年輕人看到這篇文章能審視一下自己或告知隊友幫助成長。
有關何謂翻腕動作解說視頻
https://www.youtube.com/watch?v=bpNg0mDLvTk
目前觀察到發生的時間點，大概如下動作:
1. 籃下背框單打時，一邊往籃下推進，同時做半翻身的動作(約轉一小步，又拉回來那種)，
一邊運球一邊翻腕(掌心全朝上，不是側邊喔，是已經完全朝上)。
可能是想觀察有沒有機會翻身吧?!
但每次球到頂點都要翻腕一次。(這基本動作是怎麼學的
)2. 控球者運球中觀察隊友動作時發生。 通常控球者在近三分線的位置，在運球同時，
也在觀察內線隊友的位置(想傳球，有觀察意識是好事)，
但悲的是手腕一到最高點就又翻腕(掌心朝上)。可能每次都想傳吧~(無言)
而且這一切都發生得很自然，好像打球應該就是要這麼做，每次提出也都要爭辯
3. 想學 AI Crossover 在換手交叉做假動作時翻腕，因為這個動作真得不太好學習。
球到最高點的同時，全身要做一個晃肩，眼神與腳步的動作。
AI在當時也偶而會被吹持球。(網路似乎有一個AI被吹犯的剪輯，一時找不到，看過的網友請分享連接)
所以現在很多網路視頻在教學AI Crossover時，都會特別提醒手部動作，請大家自行注意。
https://www.youtube.com/watch?v=izkWiqHWsq8
題外話: 大手掌的好處就是雖然掌心在側面，但手指已經鉤到下面，球可停留掌心更久，羨慕。
分享: 為了做更多動作，大家都嘛想停(留)球多一點點時間，
我也是。其實類似做假收球的假動作，可以運用換手運球時，球會有自轉發生，
這時候在手掌接觸到球的同時，稍微在往球回彈的路徑延展一些(往後)
球因旋轉會帶來摩擦力，會黏在手掌較長時間，給予更多的掌控。
(所以運球練習中，要多練習交叉換手後的手臂擺動弧度，加大延伸)
以上拙見，分享，謝謝
