本身非科班出身
平常都打33，空間感和體力沒很好
我個人是1、2號位混著打
畢竟我才170很矮==
最近在打一個系內的小比賽
我發現就技術方面可能和系隊的差距不大
可是在體能和戰術涵養上就差很多了
因為我們這隊沒練過球
所以守區域2-3
對面也是守區域2-3
我守上面
比賽開始之後
我打完第一節不停錶的4分鐘的比賽
我就快累死了
先撇除我們3那邊的側翼都不上來幫忙
我在三分線跑來跑去不但沒有守到
還把自己累的半死
連帶進攻我都跑不太動
加上說實話進攻的時候我也不太知道要幹嘛
站弱側三分線也沒接到球過幾次
拉出來三分線外要球感覺也對進攻沒幫助
繞進去走底隊友沒練過會變成強側卡一堆人
基於以上這兩點
我想問一下
1. 守2-3有甚麼上面有甚麼偷懶或是省力的技巧嗎？對面在三分隨便導一下我就快跑死了
2.在沒練過的情況下，一號位持球，二號位要怎麼幫助到球隊？
3.在沒練過的情況下，一號位該怎麼打
4.打5打5的情況，有甚麼可以比較省力的技巧嗎？
主要是想問1、2、4
3因為人少要打四節不停錶，所以我偶爾會客串一號
我只會把球塞給上中隊友而已
求解
希望各位常打55的大大可以透漏一點技巧給我
