想學籃球 但是完全沒基礎 要從哪開始?

我想學打籃球!!
但是以前學生時代就不會打了
出社會後想學籃球不知道該怎麼開始呢?
先買顆球 像灌籃高手的櫻木那樣一直練運球 投籃就可以了嗎?

身邊的人同事 朋友幾乎都不運動 不打球的樣子 沒聽他們討論任何運動過.....
文章關鍵字
1.運球
2.上籃
3.投籃
快樂努努 wrote:
我想學打籃球!!
但...(恕刪)


找個籃球社大學生

一小時給他五百塊

基本的熱身

運球

上籃

投籃

罰球

傳球(沒錯 很多人不會傳球)

看你想學幾個小時就花多少

我相信很多人會想教
找教練系統性的學才有效率
可以找體院學生來教,不會太貴,一小時300上下,一週上一小時,自己再練個幾小時
快的話半年到一年就可以去打公園老人的養生球
先看灌籃高手

多去外面鬥牛

先不要去高階場地鬥牛,像是體育館

可去社區較和藹可親的場地
去社區球場 強度別太高的 提早去 練投籃 運球
也可以找有國.高中學生 在打的球場 可以利用體型.身高優勢
先買顆球、從投籃開始,
再來買雙順眼好穿的球鞋、看網路的資料學運球也學學規則,
再來就可以去球場找人報隊一塊打了
先買顆球、從投籃開始,
再來買雙順眼好穿的球鞋、看網路的資料學運球也學學規則,
再來就可以去球場找人報隊一塊打了
打籃球要先從運球等基本動作開始
先買顆球練左右手運球
高中校隊都是練兩手運兩球, 之後再練傳球
投籃從藍下擦板練起,慢慢再練中距離
如果找不到教練練,可以找教科書,或上網看影片學
cwyu1003 wrote:
找教練系統性的學才有...(恕刪)


請問有教大人的地方嗎?
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