先說一下 小弟沒有經過正統訓練只是單純喜歡棒球而已但之前跟朋友去傳接球距離大概拉到一個壘包的距離傳起來就很吃力了沒辦法傳的很平 只能拉高弧度而且馬上就開始感覺肩膀沒力好奇各位大大都怎麼訓練傳球肩膀的強度的還是這就是天生的
