ec wrote:
封閑式站法是一腳前, 一腳後, 才會有重心轉移,...(恕刪)
麵包超人兄提到側身90度, 我的解釋是整個身體轉90度, 呈一腳前一腳後. 若只是上半身轉動, 那的確如ec兄說的是開放式打法, 是我誤解.
在我認為封閉式打法的動作是(右手持拍)
(1)雙腳平行球網(2)split step(對方球拍將觸球時自己兩腳跳一下)(3)伸出左手轉上半身到左肩往前, 同時右手依預定出拍歸軌跡倒回到定點(4)依來球移動左腳或右腳使雙腳垂直球網(5)移動到預定搫球定點 (5+) 移動中和到定點時保持封閉姿(6)揮擊(7)回復
(3)(4)(5) 在熟練後分界會愈來愈模糊, 但順序還是在.
開放式則較封閉姿少了(4)和(5+)
網球不論推擊或抽上旋打高壓最重要的都是球拍往前的力量, 封閉式的優點是下盤直接提供往前的力量, 要傳遞到球拍上化為球拍的前行力對初學者來說相對直覺而簡單.
開放式下盤提供的是左右旋轉的力量, 要有效的利用腰手的機械轉換將這些力量轉換成球拍的前行力量, 需要的技巧較高.
我是以封閉式為主.
