crazybirdyman wrote:
好快的速度問下 500M...(恕刪)
要看當天的狀況而定
通常我都是5下換氣~~25M划大約19-21~二拍打水
個人積分：175分
文章編號：56183318
個人積分：175分
文章編號：56183644
個人積分：2514分
文章編號：56183689
個人積分：113分
文章編號：56186193
個人積分：175分
文章編號：56187718
crazybirdyman wrote:
是說 假如 右換氣
1下=1左+2右換氣
5下=1左+2右+3左+4右+5左+6右換氣
是這樣嗎?
沒這樣游長距離過 只有短距離玩過
好奇問下 這樣5下 不會 氧氣不夠? 游不久喔?
太厲害了
我的一下是一隻手算一下~~
所以3拍就是左邊換氣(右手划) 左手划(1) 右手划(2) 右邊換氣(左手划3)
這樣游最怕的就是愈划愈快~~
基本動作~單邊平衡OK~~其實一定可以游很久
坦白說我學生時比賽主攻50/100~~ 所以基本上換氣都是沒氣再換的(很難形容)
我個人最討厭的項目是200公尺~~不過學生時也沒比過幾次就是了(教練知道派我練200我會皮皮)
出了社會後才開始慢慢游上去~~(配速差很多~~用短泳方式早就GG)
剛開始游不到5下的話~~(有可能是因為不習慣~~再來就是划頻也有可能~~也可能是換氣時機不對)
可以試一下3下4下換(也就是右邊會換二次~再交替到左邊換二次)
怎麼說呢~~這樣游主要是靠划頻維持速度~~(推水不用太刻意)
二下換氣我通常都是配合加重拍來游~~也就是我的撞牆期過了之後加速用的
怎麼游都可以~自己配速覺得游起來舒服就OK囉~~
我到松運游都至少20趙的喔
Beautiful life comes from every shot
個人積分：2514分
文章編號：56189228
個人積分：496分
文章編號：56197244
個人積分：0分
文章編號：56199802
個人積分：0分
文章編號：56238307
個人積分：0分
文章編號：56246142
