基礎動作是底, 像嬰兒學步到會跑要一步一步來, 別自學太快了,錯誤動作導致更難調回來
在身體還是硬綁綁的, 要做什麼動作都會做不好的
與其複雜的S型,還不如直上直下來的好,這點我覺得教練是對的
反正功力沒到那個階段也感覺不出來
何必把動作複雜化, 尤其看網路上選手級的泳姿亂學, 一開始就自學擺動頻率高的動作適得其反
初學者還是把基本動作做好
動作不到位,每個動作只像個幾分,整個就會奇奇怪怪
尤其過了青少年,身上又有包袱影響, 在水中身體跟你的指令能合一嗎?
不能就代表學習曲線會停滯跟拉長
jerrysceam wrote:
看了各位大大們的回答...(恕刪)
