學自由式划手+踢水 教練說 換手會沉 頓了

目前還沒學到換氣,因為我知道我踢水還不夠標準

在考雙划手+踢水前進,是可以前進,但自己有感覺有時候怎麼慢下來了

有時候游很順,這是什麼情況!?

還有重點是划手身體會沉, 前面伸直的那支手也無法在水面上,手也便沉下去

我看,是因為重心沒抓對嗎!? 還是我手抬起來出力了!? 我知道抬手要輕要順


怎麼游自由式感覺是漂流物一樣 ,載浮載程的呢 目前很困惑

無法學新的

專業大大給小弟點諫言,小弟感恩啦。


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