不知道各位游泳時有再算過自己的划水頻率嗎在魚式油游泳的書中有提到划頻，代表划水的效率昨晚去泳池測試了一下，我的25M自由式划頻都落在17~19手之間(一手算一次，自由式左右手各划一次算兩次喔)不知道大家的頻率是多少？？昨天游了一小時多，只專心算划手頻率，沒算距離
1.45~1.55秒(每個划手頻率) 正常一般的速度划手數 可經由身高去計算通常男性 平均值 19下左右 女性下21 可用身高或是手臂長計算更精準算出合理的划手數範圍 可上網搜尋透過這兩個數字就可以計算你的時間希望對你有幫助
