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樓主

個人積分：0分

文章編號：88582565

大家冬天都是游溫水池還是冷水池？

最近天氣也再慢慢變冷
很多游泳池會再冬天時把水溫弄高
但我看有些文章說游溫水對身體不太好
一來沒辦法降溫身體，溫水可能會導致中暑
二來是冷水才能鍛鍊心血管，肌肉也才更有力
但冬天游冷水好像也很容易感冒，游到身體發熱還是會冷
想問問看大家冬天都是選擇游哪一種？

2023-11-09 10:56 #1

文章關鍵字

遊溫水池水池

alain0219

577分

2樓

alain0219

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文章編號：88583839

你大概誤會了,溫水游泳池不是溫泉游泳池
通常室內溫水游泳池冬天溫度23度左右吧
冬天下去不動起來是會冷的!

北部我是不知道,在高雄的話,以前冬天只會開放一個市立游泳池給你冬泳
其他室外都是休園的,想游還不一定游的到!
大多數人冬天都會選擇室內的溫水游泳池!

鐵火

9分

3樓

鐵火

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文章編號：88592863

泳池管理的規格有註明的。一般休閒泳池水温是介乎26-28度。競賽用的泳池會再低一點，介於24至27度左右吧。

不過也有一些酒店或會所會因應客人的要求稍為再調高一些。但高於28度其實並不適合長時間游泳，因為身體難以散熱，可能引發中暑昏厥的情況。

Bookwarm

5088分

4樓

Bookwarm

個人積分：5088分

文章編號：88921876

水溫高對選手才有中暑的感覺，對於順順游的人算是很舒服。
對我而言冬天游22-23度的水溫最舒服

bd_player

1735分

5樓

bd_player

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文章編號：88928110

alain0219 wrote:
通常室內溫水游泳池冬天溫度23度左右吧

要不要透露一下是哪一個溫水游泳池冬天水溫只有23度讓大家開開眼界啊！笑到噴淚

Almagu

245分

6樓

Almagu

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文章編號：88931454

冬天就算是溫水池游起來跟冷水池差不多冷吧

e86881739

395分

7樓

e86881739

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文章編號：88933006

溫水游泳池冬季只買過2次月票天天報到，我只遇過一次冷的，應該是忘紀開溫控，游起來很不舒服，邊游邊抖，冬天游冷水除非你身體好，或先去作附設的桑拿再游，不然很容易感冒。冬天有些偏僻鄉鎮溫水池只開到上午你就知道冬天生意很差

不懂我的明白

38分

8樓

不懂我的明白

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文章編號：88933795

25度左右的我比較喜歡

bridge158

25分

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bridge158

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文章編號：88937527

當然冷水

蘭蘭321

2174分

10樓

蘭蘭321

個人積分：2174分

文章編號：89154562

天氣太冷別虐待自己
蘭蘭覺得還是温水池比較好

溫差大對心臟不好

大家冬天都是游溫水池還是冷水池？

小惡魔新聞台

小惡魔廣編特輯

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