朋友們，我真的好努力了，連續兩個月每週去游泳池練習，但為什麼感覺自己還是像在水裡掙扎？尤其是自由式，手腳怎麼協調都像在亂舞，教練看了都快放棄我了...
有人說要多練習換氣，但我換氣的時候總是灌了一堆水，最後只能扶著池邊喘氣。拜託有經驗的大神們，怎麼突破這種初學者的瓶頸啊？還是說這真的需要時間慢慢磨？希望有一天我能真的游起來，而不是被泳池裡的小朋友追著超車。
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