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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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樓主

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馬步

請問一下，小弟我國三生，想說今天來蹲馬步，第一次蹲大概54秒，但蹲的時候腳會抖。這是正常嗎？要怎麼改善？

2018-07-19 14:07 #1

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馬步