颱風天無聊來聊天 最近在思考運動後吃的東西要改變，可能是身體體質有改變的關係，
所以現在運動過後補充的食物不像之前一樣覺得很適合
大部分時間還是會餓或是沒有像以前那麼有精神
請問大大會運動之後慢慢改變飲食習慣嗎？
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